Dişinizi fırçaladığınız zaman dişlerinizin bütün bakımını yaptığınızı sanıyorsanız yanılıyorsunuz.

Çünkü diş fırçalama, diş yüzeylerinin ancak beşte üçünü temizler. Bu nedenle, temizlenmeyen diş aralarında oluşacak bakteri plağını ve yemek artıklarını temizlemek özel bir bakım gerektirir.

Çünkü dişeti hastalıkları ve diş çürükleri özellikle bu bölgelerde başlar. Bunun için hergün düzenli olarak diş ipi kullanılmalıdır.

· Yaklaşık 45 cm. uzunluğundaki diş ipini kopartıp, uçlarını orta parmaklarınıza dolayın.

· Diş ipini üst dişler arasından geçirmek için başparmaklarınızı kullanın. Bunu yumuşak ve yavaş hareketlerle yapın, diş etlerinizi zedelememeye özen gösterin.

· Diş ipine her dişin çevresinde eğim vererek yukarı aşağı hareket ettirip, bakteri plağını temizleyin. Aynı işlemi her dişinizde tekrar ederek tüm dişlerinizi tam olarak temizleyin.

· Alt dişlerinizi temizlerken, diş ipini dişler arasından geçirmek için işaret parmaklarınızı kullanın. Diş ipini her dişin çevresinde eğim vererek ve yukarı aşağı hareket ettirerek bütün dişlerinizi temizleyin.

Ağız ve Diş Bakımı İçin Gargara

Sağlıklı dişler için sadece diş bakımı yetmez. Çünkü dişlerin ve dişetlerinin bakımı için temiz bir ağız şarttır.

Bunun için önerilen şey ise ağız ve diş bakım sularıdır. Çünkü;

· Bakteri plağı oluşumuna ve ağız kokusuna neden olan bakterilere karşı etkin koruma sağlıyorlar,

· Dişleri çürümelere karşı güçlendirir. Çünkü ağız hijyeni sağlar,

· Ağızda temizlik ve ferahlık sağlayarak, kendinizi iyi hissetmenize neden olur.