Sakız çiğnemek dişler için yararlı mı yoksa zararlı mı?

Şekersiz veya tatlandırıcılı sakız çiğnenmesi, diş sağlığı için yararlıdır . Çünkü sakız çiğneme sırasında, tükürüğün salgılanmasında artış oluyor. Tükürüğün üretimi artınca, dişlerin üzerindeki yıkayıcı fonksiyonu da artmış oluyor. Sakızın küçük parçalar halinde günde 5-7 defa, 15 dakikalık aralıklarla çiğnenmesini öneriyoruz. Uzun süreli ve büyük sakız çiğnenmesi, çene eklemi hasarlarına neden olabiliyor. Öğün aralarında koruyucu amaçlı olarak sakız çiğnemek de yararlı olabilir.