Dişleri günde kaç kere fırçalamak gerekmektedir?

Günde en az iki kere, özellikle de kahvaltıdan sonra ve akşam yatmadan önce fırçalamak gerekir. Dişlerini günde bir kere fırçalayanlara, sabah yerine akşamı tavsiye ediyoruz. Gece metabolizma durma noktasına geldiği için tükürük üretimi çok az oluyor. Tükürüğün yıkayıcı fonksiyonu azaldığından, gece dişlerin çürüme riski çok daha fazladır. Üstelik sabah kalkıldığı zaman oluşan ağız kokusu, doğru ve etkili bir diş ve dil temizliği yapılıp öyle uyunursa oluşmaz. Günde üç kereden fazla diş fırçalanmasını da önermiyoruz. Fırçalamanın üç kereden fazla olması, dişlerin üzerinde aşındırıcı etkiye neden oluyor. En iyisi sabah, öğlen ve akşam fırçalamak.

Diş hekimi Seyhan Ergin doğru diş fırçası ve macunu seçimiyle ilgili sorularımızı yanıtladı: