Sabah uyanınca çeneniz mi ağrıyor veya durup dururken dişleriniz mi kırılıyor? Uyku sırasında dişlerinizi sıkıyor veya gıcırdatıyor musunuz? Cevabınız evet ise siz de bruksizm hastasısınız ve bu alışkanlığın en büyük sebebi ise stres!
Bruksizm hastalığının anormal bir durum olduğunu belirten Doğan Sağlık Grubu Diş Hekimlerinden Dt. Kaan Paray; uyku sırasında kişinin çıkarttığı sesleri uyanıkken bile çıkartamadığını belirtiyor ve diş gıcırdatmanın şiddetinin dişlere ciddi zararlar verdiğini ifade ediyor.

Dişler Sallanmaya Başlar

Birbirine sürekli olarak bir basınçla sürtünen dişlerin belli bir süre sonra minelerinin zarar gördüğünü, hatta diş boylarının kısaldığını belirten Dt. Paray, uzun vadede önlem alınması gerektiğinin önemine dikkat çekiyor. Çünkü çene kemiğinin gücü ile oluşturulan bu basınçla diş köklerinde meydana gelen gevşemeler ile dişler sallanmaya başlıyor ve zarar görüyor. Sonrasında da dişler ufalanıp kopmaya, yapılan yeni dolgular düşmeye başlıyor.

Slikon Plaka Kullanın

Dişlerin diş etlerini baskılaması ile de diş eti dokularının zarar gördüğünü ve ilk dokunuşta kanayabileceğini belirten Dt. Paray hastalıktan kurtulmanın iki yolu olduğunu belirtiyor. Dt. Paray; “Bruksizmi yenmenin ilk yolu stres kaynağınızı ortadan kaldırmak. Şayet yapabiliyorsanız… Çünkü stresiniz devam ettiği sürece dişlerinizi sıkacak ve gıcırdatacaksınız. Eğer stresle baş edemiyor ve diş sağlığınızı yitirdiğinizi düşünüyorsanız mutlaka diş hekiminize başvurmalısınız. Silikon esaslı bir maddeden ve sizin çene yapınıza özel yapılan gece plakları uykuda dişlerinizi sıkmanızı engelleyerek sizi sağlıklı bir uyku ve dişlere kavuşturacaktır” diye konuşuyor.