2 Günlük Şok Diyet Listesi By: Mavi_Kiyamet Date: 12 March 2011, 17:39:48 Diyet yapanlar bu diyeti sürekli tekrar etmemeliler. Bu diyeti yalnızca 2 Gün boyunca uygulaya bilirsiniz. Sürekli uygulandığında metebolizma hızı artacak ve kilo vermeniz duracaktır. Verilen şok diyet listesi bilgi amaçlıdır.
İlk Günün Menüsü: Sabahleyin : Meyve veya meyve suyu Öğlenleyin : 1 porsiyon sebze yemeği 1 kase salata 1 kase yoğurt Öğleden Sonra: 1 meyve Akşamleyin : 1 porsiyon et yemeği salata 1 ince dilim ekmek Yatmadan Önce: 1 meyve
İkinci Günün Menüsü: Sabahleyin : Meyve veya meyve suyu Öğlenleyin : 1 porsiyon sebze yemeği 1 kase salata 1 kase yoğurt Öğleden Sonra: 1 meyve Akşamleyin : 1 porsiyon et yemeği salata 1 ince dilim ekmek Yatmadan Önce : 1 meyve
