Meyveli Diyet Listesi By: Mavi_Kiyamet Date: 21 March 2011, 16:22:07 Bu meyve diyetini özellikle sıcak günlerde uygularsanız rahat olur. Bu diyet kilo vermek isteyenler içindir. 1000 kalorili olduğu içib düşük kalorilidir.Meyveli diyet ayrıca vücudun toksinlerini arıtıyor. Şişiklerinizin kaybolmasına ve vücudun parlaklığını arttırıyor.
Sabahleyin:Bir kayısı bir şeftali bir fincan çilek yarım elma yarım litre maden suyu 5 tane tatlandırıcı ve bunlarla 1 kase meyve salatası hazırlayacaksınız.
Ara Öğün:Yaptığınız salatanın yarısını yiyeceksiniz.
Öğleyin:2 Tane köfte veya 60 gr tavuk,bir kase yoğurt,bir ince dilim ekmek,bir kase salata yiyeceksiniz.
Ara Öğün:3 veya 4 tane kraker ve bisküvi yiyeceksiniz.
Akşamleyin:4 Yemek kaşığı etli bir sebze yemeyi,2 ince dilim ekmek,bir kase yoğurt,bir adet meyve yiyeceksiniz.
