Diş Çürüğüne Bazı Önlemler By: _dark_ Date: 30 April 2013, 22:12:23 Diş çürüklerini çok kolay tedbirlerle önlemek mümkün olabiliyor
İşte çürüğü önleyen basit yöntemler:
Sabah kahvaltısından sonra ve akşam yatmadan önce dişler fırçalanmalı ve her gün düzenli olarak diş ipi kullanılmalı Yiyecek artıkları en çok dişlerin çiğneme yüzeylerindeki girintilerde ve dişlerin birbirine değdiği ara yüzeylerde biriktiği için diş fırçaları küçük başlı seçilmeli
Dişlerin iç yüzeyleri dış yüzeyleri çiğneyici yüzleri ve dilin üstü fırçalanmalı ve ara yüzlerde diş ipliği kullanılmalı Fırçalar orta derecede sert yada yumuşak kıllı olmalı ve belirli aralıklarda değiştirilmeli
Asla başkasının diş fırçası kullanılmamalı Dengeli beslenmeye dikkat edilmeli ve abur cubur yiyeceklere bir sınır konulmalı Dişlerinizi çürüğe karşı daha dayanıklı hale getiren uygulamalardan ‘florlama’ ve ‘fissür örtücüler’ hakkında diş hekimine başvurulmalı
Diş fırçalama sırasında florürlü bir diş macunu kullanılarak florürün diş çürüğünü önlemedeki rolünden yararlanılmalı Florürlü macunlara yardımcı olarak aynı zamanda ağız kokusunu gidererek ferahlık ve temizlik hissi veren florürlü gargaralar da kullanılabilir
Şekerli yiyecekler ana öğünlerde tüketilmeye çalışılmalı ve yemek aralarında birşey yememeye gayret edilmeli Belirli periyotlarla diş hekimine başvurulmalı ve çürüklerin erken yakalanması sağlanmalı
Sıcak ve soğuğa duyarlı dişler ya da ağrılı dişlerde veya tebeşirimsi renkte olan başlangıç çürükleri kahverengi renklemeler ve oyuklar gibi durumlarda vakit geçirilmeden hekime başvurulmalı
