Meğer ne faydalı bir sebzeymiş yerelması...kaloriside çok düşük...
küçük bir araştırma yapıp faydalarını bilelim istedim.aklınızın bi köşesinde bulunsun diye...
Nişasta bulundurmayan ve kalorisi sıfıra yakın olan tatlı yerelması kökleri çok iyi bir besin olduğu gibi, şeker hastalarına da sağlık verilir. Emzikli annelerde süt gelişini artırır.
İdrar söktürücüdür. Böbreklerin çalışmasını hızlandırır.
Safra gelişini artırır.
Müshil etkisi vardır.
Cildi güzelleştirir.
