Çilek kırmızı renkte görüntüsü, hoş kokusu ve lezzetiyle sağlıklı yaşam açısından çok yararlı bir meyvedir.

 

Vitamin açısından da oldukça zengin olan çilek, içerisinde C, B , K vitaminleri ve demir, fosfor mineralleri de bulunduruyor. Sağlığınız için oldukça faydalı olan çileği, reçeli ve kompostosunun yanı sıra yaprakları kurutularak çay olarakta kullanabiliriz.

 

İşte size çileğin faydaları

    Kansere karşı koruyucudur.

    Vücuda güç ve kuvvet verir.

    Kanı temizler.

    Bağışıklık sistemini güçlendirir.

    Ateşi düşürür.

    Damar tıkanıklığını önler.

    Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar.

    Karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelir.

    Ağız kokusunu giderir diş etlerinin daha sağlıklı olmasını sağlar.

    Cilde tazelik ve güzellik verir.