İngiliz uzmanlar her gün bir kâse yulafın sütle yenmesi sonucu sağlığımızda olumlu gelişmeleri getirebileceğini söylüyor.

The Sun'ın haberine göre Londra'daki bitkisel sağlık uzmanı Shona Wilkinson yulafın libidoyu artırdığını erken boşalmayı önlediğini ifade ediyor. Hatta yulafın içine protein ve kalsiyum içerikli yiyeceklerin de eklenebileceğini belirten Wilkinson "Sütlü bir yulaf harika bir kahvaltı seçeneğidir" diyor. Wilkinson yulafın faydalarını şöyle sıralıyor...

DAHA İYİ SEKS YAŞAMI:
Yulaf libidoyu artırıyor. Her iki cinste de seks isteğini yükseltiyor.

SİGARA İÇME İSTEĞİNİ AZALTIYOR:
Yulaf sinir sistemini dengeliyor buna bağlı olarak nikotin krizlerini engelliyor.

BAĞIŞILIK SİSTEMİNE ETKİLİ:
Yulaf bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

KALP HASTALIKLARINDA ETKİLİ:
Lif açısından yüksek bir değere sahip olan yulaf kalp hastalığı riskini azaltıyor.

DİYABETİ ENGELLİYOR:
Yulafın yüksek miktarda insülin isteğini kestiğini böylece diyabeti engellediği biliniyor.

DEPRESYONA "DUR" DİYOR:
B6 vitamini bakımından zengin olan yulafın seratonin düzeyini yüksek tutmasıyla depresyonu engelleyici bir özelliği var.

FORM TUTMADA YARDIMCI:
Lifler sayesinde tok tutan yulaf kilo almayı engelliyor

KOLESTEROLÜ DÜŞÜRÜR:Yulaf aynı zamanda kolesterolü de düşürüyor...

SİNDİRİM SİSTEMİ ÜZERİNDE DE ETKİLİ:
Lif açısından zengin yulaf kabızlığa iyi geliyor

KEMİK ERİMESİNİ ÖNLÜYOR:
Sütle karıştırılan yulaf müthiş bir kalsiyum kaynağı. Uzmanlar bu şekilde yenen yulafın
osteoporozu engellediğini savunuyor

KANSERE KARŞI SAVAŞIYOR:
Serbest radikallerin kansere yolaçmasını engelliyor. E vitamini açısından çok zengin.

TANSİYONU DÜŞÜRÜR:
Günde bir kâse yulaf ile kan basıncını kontrol altına alabilirsiniz.

UZUN YAŞAMAYI SAĞLAR:
Yulafta bulunan bitkisel yağlar uzun ve sağlıklı bir ömür yaşamayı sağlar...