Sayfa: [1]   Aşşağı İn :)
Gönderen Konu: Çocuklarda Bağışıklığı Güçlendiren Atıştırmalıklar  (Okunma Sayısı 1807 Defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte.
kezban62
Moderatör
*


Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 11424



Üyelik Bilgileri WWW
« : 12 Temmuz 2010, 18:34:51 »

Dut kurusu, ayçekirdeği, yabani çilek kurusu… Bu atıştırmalıklar çocuğunuz için çok sağlıklı!

Çikolatalı süt veya sıcak çikolata
Çikolatada bağışıklık sistemini güçlü tutan iki önemli mineral olan selenyum ve çinko bol miktarda bulunur. Selenyum, bağışıklığı güçlendirir ama doğal yollardan alınması gerekir. Çocuğunuza içirdiğiniz süt de doğal ve tam yağlı olmalıdır. Çünkü sütün yağında bulunan E vitamini bağışıklık sistemi için çok önemlidir.

Tam tahıllı mısır gevreği
Yine tam yağlı sütle içilmesi gereken bu atıştırmalık, tam tahılların kabuğunda bolca bulunduğu için bir selenyum ve çinko deposudur.

Ayçekirdeği ve kabak çekirdeği
Bırakın çocuğunuz cips yerine ayçekirdeği ve kabak çekirdeği yesin. Bu yağlı tohumların içindeki E ve D vitaminleri bu kadar yüksek dozda çok az besinde bulunuyor ve bağışıklık sistemi için çok büyük önem taşıyor.

Tahin helvası
Şekerli diye çocuğunuzdan uzak tutmayın, içerdiği susam yağı ve çöven bağışıklığı güçlendirir, mikropları öldürür. Çövenin virüs öldürücü etkisi vardır, susam yağı ise E vitamini deposudur.

Şekerli Maraş sucuğu
Çocuğunuzu bu tatlı yiyeceğe alıştırabilirseniz yaşadınız. Çünkü dışı üzüm pekmezinden, içi cevizden yapılan bu faydalı şekerleme tam bir demir ve Omega 3 deposu.

Dut kurusu
Çocukların çoğu ağaçtan dut koparıp yemeye bayılır, vitamin ve mineral yönünden oldukça zengin bu meyveyi kuru olarak verdiğinizde, onu ağaçtan topladığı anları anımsayıp reddetmeyecektir.

Yabani çilek kurusu
Çileği sevmeyen çocuk yok gibidir, tam bir antioksidan ve C vitamini bombası olan bu meyvenin kurusu da yaşı kadar faydalıdır. Aktarlarda bulabilirsiniz.

 
« Son Düzenleme: 21 Eylül 2011, 13:06:50 Gönderen : SagittariuS » Logged
Kadın Temsilcisi
KadıncaForum
*****

Offline

Mesajlar: 27222

View Profile
Re: Çocuklarda Bağışıklığı Güçlendiren Atıştırmalıklar
« Posted on: 28 Mart 2024, 20:44:02 »

 
      uyari
Merhaba Ziyaretçi, Öncelikle Sitemize Hosgeldin. Ben KadıncaForum Botu Olarak Siteden Yararlanabilmeniz İçin, Üye Olmanızı Öneririm. Unutmayınız! Bu Site Sadece, Biz Kadınlara Özeldir.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Çocuklarda Bağışıklığı Güçlendiren Atıştırmalıklar oyunlari, Çocuklarda Bağışıklığı Güçlendiren Atıştırmalıklar programi, Çocuklarda Bağışıklığı Güçlendiren Atıştırmalıklar oyunu indir, Çocuklarda Bağışıklığı Güçlendiren Atıştırmalıklar program yükle, Çocuklarda Bağışıklığı Güçlendiren Atıştırmalıklar download, Çocuklarda Bağışıklığı Güçlendiren Atıştırmalıklar istenmeyen tüyler, Çocuklarda Bağışıklığı Güçlendiren Atıştırmalıklar resimleri, Çocuklarda Bağışıklığı Güçlendiren Atıştırmalıklar haber, Çocuklarda Bağışıklığı Güçlendiren Atıştırmalıklar yükle, Çocuklarda Bağışıklığı Güçlendiren Atıştırmalıklar lazer epilasyon, Çocuklarda Bağışıklığı Güçlendiren Atıştırmalıklar msn eklentisi, sarki sözleri
Sayfa: [1]   Yukarı Çık :)
 
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Kemik Güçlendiren Diyet Yeni
Diyet
Mavi_Kiyamet 2 3022 Son Mesaj 14 Eylül 2011, 12:42:44
Gönderen : kezban62
En Sağlıklı Atıştırmalıklar Yeni
Diyet
Mavi_Kiyamet 0 1879 Son Mesaj 10 Mayıs 2010, 03:19:14
Gönderen : Mavi_Kiyamet
Okuldan Önce Bağışıklığı Güçlendirin Yeni
Çocuk Sağlığı
Milena 0 2005 Son Mesaj 22 Eylül 2013, 19:57:25
Gönderen : Milena
Egzersizden Sonra Yenebilecek Atıştırmalıklar Yeni
Diyet
Mavi_Kiyamet 0 1378 Son Mesaj 11 Kasım 2013, 21:28:04
Gönderen : Mavi_Kiyamet
Baştan Çıkarıcı Atıştırmalıklar - Tara Sivec Yeni
Kitaplar Hakkında Bilgi ve Özetler
-minel- 1 1483 Son Mesaj 21 Şubat 2015, 23:10:38
Gönderen : -minel-