Fazla yemek tüketiyorsunuz Bu şekilde kontrolsüzce kio alımı size ileride sorun çıkarabilir. Karbon hidrat tüketiminde ölçülü olmaz sanız kilo lu birisi olmanızın önündeki engelleri kaldırmış olubilirsiniz. Diyet yaparak ölçülü beslenme sizin için inemli konulardan birisi olsun su tüketimini azaltmamalısınız.