zayıflama diyetleri - yağ yakan diyetler - metabolizma düzenleyici diyetler
Bu yiyecekleri diyet yaparken mutlaka tüketin. Zayıflama diyetlerinde muhakkak yer alması gereken hem sağlıklı hem de kilo vermeyi destekleyici harika yiyecekler var. Bu yiyecekleri de yiyerek uyguladığınız kilo verme diyetleri hem daha başarılı sonuçlar doğurur hem de sizin daha kolay zayıflamanızı sağlayacaktır.

 Altın değerinde zayıflatıcı, metabolizma düzenleyici ve hızlandırıcı yiyecekler. Bu yiyecekleri her öğünde, abartmamak kaydı ile tüketebilirsiniz. Kesinlikle hem besleyici, hem doyurucu hem de sağlıklı yiyecekler.

 Nohut
 Hindi eti
 Tavuk eti
 Dana eti
 Tam tahıllı ekmek
ıspanak
 Maydanoz
 Bamya
 Yumurta ( Rafadan, çılbır, menemen şeklinde yenebilir )
 Yoğurt
 Baharatlar, kırmızı pul biber, karabiber, kırmızı acı turşu biber
 Türk kahvesi
 Siyah çay
 Maden suyu
 Su