Ünlüleri zayiflatmasiyla taninan Haluk Saçakli, hazirladigi diyet programlari ve beslenme düzenleme teknikleriyle son günlerde adindan en sik bahsedilen obezite uzmani ve diyet programinin yani sira beslenme davranislarinin da büyük önem tasidigini vurguluyor.

 
Uyaninca
1 bardak oda sicakliginda su
Kahvalti
1 porsiyon mevsim meyvesi
Sekersiz limonlu açik çay
1 ince dilim kepek ekmegi
1 kibrit kutusu büyüklügünde yagsiz beyaz peynir
4 adet yesil ya da siyah zeytin
1 porsiyon domates - salatalik - yesil biber
Kusluk
1 porsiyon mevsim meyvesi
2 adet grisini lSekersiz bitkisel çay
Ögle
2 adet köfte büyüklügünde tavuk veya peynir ilâveli 1 porsiyon yesil salata (1 tatli kasigi zeytinyagi ilave edin)
2 ince dilim kepek ekmegi
1 su bardagi diyet yogurt
Ikindi
1 porsiyon mevsim meyvesi
1/4 sokak simidi
1 kibrit kutusu büyüklügünde yagsiz beyaz peynir
Sekersiz limonlu açik çay
Aksam
1 tatli kasigi zeytinyagi ile hazirlanmis 1 porsiyon 4 yemek kasigi mevsim sebzesi veya sinirsiz mevsim salatasi
1 tatli kasigi zeytinyagi ile hazirlanmis 1.5 su bardagi kepekli makarna ya da pilav veya 12 yemek kasigi kuru baklagil
1 su bardagi diyet yogurt
Gece
1 porsiyon mevsim meyvesi
Yatarken
1 bardak oda sicakliginda su