Sayfa: [1]   Aşşağı İn :)
Gönderen Konu: Hangi Danslar Zayıflatır  (Okunma Sayısı 2118 Defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte.
kezban62
Moderatör
*


Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 11424



Üyelik Bilgileri WWW
« : 24 Haziran 2012, 10:24:54 »

Hangi Danslar Kilo Verdirir - Zayıflatan Danslar


Dans ederek kilo verme sırasında dikkat edilecek bir husus, hareketli dans türlerini seçmektir. Diğer yandan vücudun esnekliğini artıracak ve atletik yetenekleri yükseltecek danslar ( modern dans, bale, aerobik dansı vb.)

Çünkü halk oyunlarımız da oldukça hareketliler ve dansla zayıflama egzersizi olarak kullanılabilirler.10 dakikalık dans egzersizi 100 kalori yaktırıyor. Bu miktar neredeyse kondisyon bisikleti ya da yürüyüş bandı ile 10 dakikada harcanacak kalori ile eşdeğerdir. Dans etmek aynı zamanda bolca mutluluk hormonu salgılatır.
Logged
Kadın Temsilcisi
KadıncaForum
*****

Offline

Mesajlar: 27222

View Profile
Re: Hangi Danslar Zayıflatır
« Posted on: 15 Haziran 2024, 17:11:26 »

 
      uyari
Merhaba Ziyaretçi, Öncelikle Sitemize Hosgeldin. Ben KadıncaForum Botu Olarak Siteden Yararlanabilmeniz İçin, Üye Olmanızı Öneririm. Unutmayınız! Bu Site Sadece, Biz Kadınlara Özeldir.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Hangi Danslar Zayıflatır oyunlari, Hangi Danslar Zayıflatır programi, Hangi Danslar Zayıflatır oyunu indir, Hangi Danslar Zayıflatır program yükle, Hangi Danslar Zayıflatır download, Hangi Danslar Zayıflatır istenmeyen tüyler, Hangi Danslar Zayıflatır resimleri, Hangi Danslar Zayıflatır haber, Hangi Danslar Zayıflatır yükle, Hangi Danslar Zayıflatır lazer epilasyon, Hangi Danslar Zayıflatır msn eklentisi, sarki sözleri
Sayfa: [1]   Yukarı Çık :)
 
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Ne Zayıflatır, Ne şişmanlatır Yeni
Diyet
Mavi_Kiyamet 0 2325 Son Mesaj 09 Mayıs 2010, 23:13:52
Gönderen : Mavi_Kiyamet
Soğan Suyu Zayıflatır Mı Yeni
Diyet
kezban62 0 1948 Son Mesaj 09 Temmuz 2011, 13:24:23
Gönderen : kezban62
Sakız Çiğnemek Zayıflatır Mı ? Yeni
Diyet
_dark_ 0 1547 Son Mesaj 06 Ağustos 2011, 13:28:59
Gönderen : _dark_
Çorba Içerek Zayıflama, Hangi Çorbalar Zayıflatır Yeni
Diyet
Mavi_Kiyamet 0 1911 Son Mesaj 15 Ocak 2013, 23:00:44
Gönderen : Mavi_Kiyamet
Hangi Kokular Tokluk Hissi Vererek Zayıflatır Yeni
Diyet
Mavi_Kiyamet 0 1911 Son Mesaj 28 Kasım 2013, 21:18:54
Gönderen : Mavi_Kiyamet