Sayfa: [1]
Gönderen Konu: Hızlı Kilo Vermek Için Mucize Besinler  (Okunma Sayısı 1515 Defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte.
kezban62
Moderatör
*
Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 11426



Üyelik Bilgileri WWW
« : 24 Haziran 2012, 10:25:22 »

kilo verdiren yiyecekler nelerdir - kilo vermek için neler yemeliyiz - hızlı kilo nasıl verilir
İngiliz beslenme uzmanı ve Gıda Standartları Birimi üyesi, Dr Carrie Ruxton, daha hızlı kilo vermek için tüketilmesi gereken besinleri listeledi.


Metabolizmanın tüketilen bazı gıdalarla daha hızlı çalıştığını söyleyen Ruxton,” Spor yapmanın yanısıra metabolizmayı hızlandıran bazı besinleri tüketmek kilo vermeye yardımcı olur” dedi. İşte o besinler....

Elma: Zengin içeriğe sahip ve lifli bir elma sindirimi kolaylaştırır. Yemekten 20 dakika önce elma yemek daha az yemek tüketmeyi sağlar.

Hindi: Tavuktan daha az kalorili ve daha çok proteine sahip olan hindi, yemeklerde tercih edilmeli.

Brokoli: Bir tabak buharda pişmiş brokoli, günlük C ve K vitamin ihtiyacının iki katını sağlar. Brokoli aynı zamanda B6, B2, fosfor, magnezyum, protein ve omega-3 yağlarını da barındırmasıyla vücut sağlığına katkıda bulunur.

Badem: Badem, kolestrolü azaltır ve tansiyonu düşürür, metabolizmayı hızlandırır.

Biber: İçinde yağ yakan kapsaisin maddesi bulunduran biber, kaloriye neden olmaması ile tercih sebebidir.

Yeşil çay: Yeşil çay metalolizmayı hızlandırır ve sinir sisteminin daha iyi çalışmasını sağlayarak vücudu dinlendirir.

Alıntıdır
Logged
Kadın Temsilcisi
KadıncaForum
*****

Offline

Mesajlar: 27207

View Profile
Re: Hızlı Kilo Vermek Için Mucize Besinler
« Posted on: 17 Ocak 2021, 10:57:56 »

 
      uyari
Merhaba Ziyaretçi, Öncelikle Sitemize Hosgeldin. Ben KadıncaForum Botu Olarak Siteden Yararlanabilmeniz İçin, Üye Olmanızı Öneririm. Unutmayınız! Bu Site Sadece, Biz Kadınlara Özeldir.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Hızlı Kilo Vermek Için Mucize Besinler oyunlari, Hızlı Kilo Vermek Için Mucize Besinler programi, Hızlı Kilo Vermek Için Mucize Besinler oyunu indir, Hızlı Kilo Vermek Için Mucize Besinler program yükle, Hızlı Kilo Vermek Için Mucize Besinler download, Hızlı Kilo Vermek Için Mucize Besinler istenmeyen tüyler, Hızlı Kilo Vermek Için Mucize Besinler resimleri, Hızlı Kilo Vermek Için Mucize Besinler haber, Hızlı Kilo Vermek Için Mucize Besinler yükle, Hızlı Kilo Vermek Için Mucize Besinler lazer epilasyon, Hızlı Kilo Vermek Için Mucize Besinler msn eklentisi, sarki sözleri
Sayfa: [1]
 
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Hızlı Kilo Vermek Için 3 Egzersiz! Yeni
Egzersiz Hareketler
Karaelmas 0 1701 Son Mesaj 23 Şubat 2013, 09:20:42
Gönderen : Karaelmas
Hızlı Kilo Vermek Zararlı Yeni
Diyet
kezban62 0 1183 Son Mesaj 10 Nisan 2013, 16:14:16
Gönderen : kezban62
Hızlı Kilo Vermek Için Ara Öğün Yenilmeli Mi Yeni
Diyet
Mavi_Kiyamet 0 1250 Son Mesaj 13 Kasım 2013, 21:10:35
Gönderen : Mavi_Kiyamet
Hızlı Kilo Vermek Için Hangi Gıdalardan Uzak Durulmalı Yeni
Diyet
Mavi_Kiyamet 0 1169 Son Mesaj 13 Kasım 2013, 21:35:28
Gönderen : Mavi_Kiyamet
Hızlı Kilo Vermek Isteyenler Neler Yemeli Yeni
Diyet
Mavi_Kiyamet 0 1251 Son Mesaj 13 Kasım 2013, 22:04:54
Gönderen : Mavi_Kiyamet