Kereviz diyet sağlık koruyabilirsiniz 5-7 kilo kaybetmek mi, kg geliştirmek ve bağışıklık. Kereviz diyet gündür 14 ve beslenme çorba kereviz oluşan özel bir, bazı protein ürünleri, çiğ sebze ve saf su. gıda olarak okzalik asit, asetik asit, B1, B2 vitaminleri içerir tüketilen  Kökleri ve kereviz yaprakları potasyum, nişasta mineral tuzları, C vitamini bakımından zengindir. Ayrıca, kereviz onları tuz yerine sağlar sodyum içerir.

 

Kereviz yatıştırıcı bir özelliği vardır – yeşil kereviz overwork kaynaklanan sinirsel bozuklukların tedavisinde kullanılır. kökleri ve kereviz sapı bulunan Uçucu yağ, mide suyu salgılanmasını uyarır. Kereviz diyabetli hastaların bir menü içerir. Bu o kadar özellikle yaşlı kişiler için tavsiye edilir, su-tuz metabolizması geliştirir.

Kereviz diyet menü
1. gün: kereviz çorbası, muz hariç, herhangi bir meyve;
2. Gün: kereviz çorbası, çiğ sebzeler;
3. gün: kereviz çorbası, onların derileri bir akşam yemeği kaynatın patates de herhangi bir miktarda sebze;
4. Gün: kereviz çorbası, 3 olgun muz, 1 yağsız kefir litre;
5. Gün: kereviz çorbası, 350-700, haşlanmış tavuk göğsü veya balık, 6 orta boy domates, ve sıvıların en az 8 bardak – suları, gaz vermeden maden suyu;
6. Gün: kereviz çorbası, 350-700, haşlanmış tavuk göğsü, tüm sebzeler;
Gün 7: kereviz çorbası, haşlanmış esmer pirinç, çiğ sebze küçük bir bölümünü.

Gelecek hafta önceki menü aynıdır. Diyet çok katıdır. Hayır çörekler, kek, bisküvi, ekmek. Un tavsiye edilmez. Alkol yasaktır.

Kereviz Çorbası Diyeti
300gr. – Lahana
Bir çiğ soğan, ampul
2 taze yeşil biber
3-5 domates
500gr. – Kereviz sapı
Tüm ihtiyaç kesmek ve tuzsuz pişirin.