Sayfa: [1]   Aşşağı İn :)
Gönderen Konu: Kilo Vermek Için Su Içmek Gerekir Mi  (Okunma Sayısı 1786 Defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte.
Mavi_Kiyamet
Kraliçe
*


Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 6687



Üyelik Bilgileri
« : 14 Kasım 2013, 20:56:45 »

kilo vermek için su içmek şart mıdır - zayıflamak için su içmek gerekli midir - su içmek ve kilo kontrolü

Günlük sıvı tüketiminin yeterli düzeyde olması, kişinin metabolizmasının hızlı çalışması, kan dolaşımının düzgün olması, düzenli idrara çıkabilmesi için çok önemlidir. Bunların yanı sıra vücuttaki sinir iletisi ve kas iletisi faaliyetlerinin düzenli olabilmesi açısından da büyük öneme sahiptir.

Yetişkin her insanın günde yaklaşık 2 litre su tüketmesi gerekir. Diyetle birlikte bol su içmek, sağlıklı bir öneridir ve mutlaka uygulanmalıdır. Bunun iki temel nedeni vardır. Bunlardan birincisi, kişinin diyetle birlikte yıkılan yağ hücrelerinin vücuttan daha kolay uzaklaştırmasını sağlamaktır. Yıkılan yağlar toksik etkiye sahip oldukları için, vücuttan mutlaka uzaklaştırılmaları gereken maddelerdir.

Bunun dışında bol su tüketimi, metabolizmanın düzenli çalışabilmesi ve kişinin kendini daha uzun süre tok hissedebilmesi açısından önemlidir. Zayıflamak isteyen ya da zayıflama diyeti yapan herkes, günde mutlaka en az 2,5 litre su ve sıvı tüketmelidir. Burada bir önemli nokta, su yerine tüketilebilecek içecekler arasında çay ve kahvenin yer almamasıdır. Su yerine sayılabilecek sıvılar az tuzlu ayran, taze sıkılmış meyve suyu ve doğal maden suları olabilir.

Logged
Kadın Temsilcisi
KadıncaForum
*****

Offline

Mesajlar: 27222

View Profile
Re: Kilo Vermek Için Su Içmek Gerekir Mi
« Posted on: 15 Haziran 2024, 16:48:20 »

 
      uyari
Merhaba Ziyaretçi, Öncelikle Sitemize Hosgeldin. Ben KadıncaForum Botu Olarak Siteden Yararlanabilmeniz İçin, Üye Olmanızı Öneririm. Unutmayınız! Bu Site Sadece, Biz Kadınlara Özeldir.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Kilo Vermek Için Su Içmek Gerekir Mi oyunlari, Kilo Vermek Için Su Içmek Gerekir Mi programi, Kilo Vermek Için Su Içmek Gerekir Mi oyunu indir, Kilo Vermek Için Su Içmek Gerekir Mi program yükle, Kilo Vermek Için Su Içmek Gerekir Mi download, Kilo Vermek Için Su Içmek Gerekir Mi istenmeyen tüyler, Kilo Vermek Için Su Içmek Gerekir Mi resimleri, Kilo Vermek Için Su Içmek Gerekir Mi haber, Kilo Vermek Için Su Içmek Gerekir Mi yükle, Kilo Vermek Için Su Içmek Gerekir Mi lazer epilasyon, Kilo Vermek Için Su Içmek Gerekir Mi msn eklentisi, sarki sözleri
Sayfa: [1]   Yukarı Çık :)
 
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Kilo Vermek Için Gereken Adımlar Yeni
Diyet
Mavi_Kiyamet 1 2734 Son Mesaj 23 Ağustos 2011, 23:32:17
Gönderen : !aysun!
5 Haftada 6 Kilo Vermek Için. Yeni
Diyet
Doç. Dr. Serpil 1 2850 Son Mesaj 06 Haziran 2013, 16:23:20
Gönderen : aneksat
5 Kilo Vermek Için 25 Öneri Yeni
Diyet
_dark_ 1 2359 Son Mesaj 20 Ağustos 2013, 13:36:26
Gönderen : yasemin hilal
Kilo Vermek Için Ne Yapmalıyım Yeni
Diyet
_dark_ 0 1710 Son Mesaj 23 Nisan 2013, 10:10:48
Gönderen : _dark_
Kilo Vermek Için Neleri Değiştirmek Gerekir Yeni
Diyet
Mavi_Kiyamet 0 1564 Son Mesaj 15 Kasım 2013, 21:33:02
Gönderen : Mavi_Kiyamet