Sayfa: [1]   Aşşağı İn :)
Gönderen Konu: Kırmızı Biber Zayıflatır Mı, Baharatların Faydaları  (Okunma Sayısı 1650 Defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte.
Mavi_Kiyamet
Kraliçe
*


Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 6687



Üyelik Bilgileri
« : 30 Mart 2013, 21:39:22 »

Kırmızı biberin faydaları. Özellikle de zayıflamaya faydaları çok. Kırmızı acı mı acı biber zayıflatıyor. Ne kadar acı olursa o kadar iyi. Acı biberi hayatınızdan eksik etmeyin. Sık sık kırmızı biber yemenizi öneriyorum. İşte baharatların sağlık için olan faydaları. Biber ve diğer bütün baharatlar hayatımıza da yemeklerimize de tat katsın..

Baharatların antioksidan gücü
Yapılan çalışmalar baharatların antioksidan yönünden çok zengin olduğunu gösteriyor. Antioksidanlar, serbest radikallerin etkilerine karşı hücreleri koruyor. (Serbest radikaller vücudun bağışıklık sistemi zayıfladığında veya duman ve radyasyon gibi çevresel etkenlere maruz kalındığında üretilen moleküllere deniyor.)

Antioksidanlar; kalp hastalıklarına, kansere ve diğer hastalıklara karşı sizi koruyor. Beta karoten, lutein, likopen, selenyum, A, C ve E vitaminleri içeriyor.

Baharatların kilo verdirme etkisi
Araştırmacılar, baharatların metabolizmayı hızlandırma, tokluk hissini destekleme, kilo yönetimine yardım etme ve beslenme kalitesini artırma özelliği taşıdığını belirtiyorlar. Örneğin biberdeki “Capsaicin” adlı kimyasal bileşen metabolizmayı hızlandırma özelliği taşıyor. Ayrıca yediğiniz yemeğin lezzetli ve tatmin edici olması, daha az yemenize ve daha az kalori tüketmenize yardım ediyor.

Kırmızı biber
Acı ve tatlı biberden üretilen pul biber, diyet yapanların lezzetli arkadaşlarıdır. Çünkü kırmızıbiber, metabolizmayı hızlandırır, tokluk hissini artırır ve yağ yakmayı sağlar.

Humusta, dip soslarda, beyaz peynir üzerinde ve patates püresinde kullanabilirsiniz. Etleri marine ederken ve sos hazırlarken de kırmızıbiberden yararlanabilirsiniz.
Logged
Kadın Temsilcisi
KadıncaForum
*****

Offline

Mesajlar: 27222

View Profile
Re: Kırmızı Biber Zayıflatır Mı, Baharatların Faydaları
« Posted on: 29 Mart 2024, 00:48:29 »

 
      uyari
Merhaba Ziyaretçi, Öncelikle Sitemize Hosgeldin. Ben KadıncaForum Botu Olarak Siteden Yararlanabilmeniz İçin, Üye Olmanızı Öneririm. Unutmayınız! Bu Site Sadece, Biz Kadınlara Özeldir.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Kırmızı Biber Zayıflatır Mı, Baharatların Faydaları oyunlari, Kırmızı Biber Zayıflatır Mı, Baharatların Faydaları programi, Kırmızı Biber Zayıflatır Mı, Baharatların Faydaları oyunu indir, Kırmızı Biber Zayıflatır Mı, Baharatların Faydaları program yükle, Kırmızı Biber Zayıflatır Mı, Baharatların Faydaları download, Kırmızı Biber Zayıflatır Mı, Baharatların Faydaları istenmeyen tüyler, Kırmızı Biber Zayıflatır Mı, Baharatların Faydaları resimleri, Kırmızı Biber Zayıflatır Mı, Baharatların Faydaları haber, Kırmızı Biber Zayıflatır Mı, Baharatların Faydaları yükle, Kırmızı Biber Zayıflatır Mı, Baharatların Faydaları lazer epilasyon, Kırmızı Biber Zayıflatır Mı, Baharatların Faydaları msn eklentisi, sarki sözleri
Sayfa: [1]   Yukarı Çık :)
 
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Kırmızı Biber Dolması (8 Kişilik) Yeni
Dolmalar
AnqeL_qiRL 2 2882 Son Mesaj 12 Kasım 2010, 16:03:08
Gönderen : kezban62
Kırmızı Biber Çorbası Yeni
Çorbalar
kezban62 0 1964 Son Mesaj 30 Temmuz 2010, 19:47:25
Gönderen : kezban62
Sirkeli Kırmızı Biber Yeni
Soslar, Terbiyeler
kezban62 0 2095 Son Mesaj 20 Aralık 2010, 19:02:57
Gönderen : kezban62
Kahvaltılık Kırmızı Biber Salatası Yeni
Salatalar
kezban62 3 3628 Son Mesaj 15 Nisan 2013, 15:55:22
Gönderen : cemre.se
Etli Kırmızı Biber Dolması Yeni
Dolmalar
kezban62 0 1914 Son Mesaj 05 Kasım 2011, 20:46:20
Gönderen : kezban62