Sayfa: [1]   Aşşağı İn :)
Gönderen Konu: Neden Kilo Veremiyorsunuz  (Okunma Sayısı 1482 Defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte.
Mavi_Kiyamet
Kraliçe
*


Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 6687



Üyelik Bilgileri
« : 19 Kasım 2013, 16:00:17 »

kilo verememe sebepleri - sürekli atıştırmanın kiloya etkisi - kilo vermek isteyenlere öneriler
Kilo verememe nedenlerinizi merak ediyor olmalısınız.

 Aslında kilo verememe sebebiniz çok bellidir ancak görmek istemezsiniz. Şimdi görmek istemediklerinizi görmek için size yardımcı oluyoruz. Yediğiniz her şeye dikkat etmeniz gerekiyor unutmayın.

 Çikolata, cips ve çerez gibi sevdiğiniz şeyleri hayatınızdan çıkarmanıza rağmen kilo veremiyorsanız farklı sebepleri olabilir. Düzenli olarak öğünler yenmeli, özellikle kahvaltı atlanmamalı.

Yapılan bir araştırma da sadece kahvaltısını yapan ve yapmayanlar gözlem altına alınmış, kahvaltısını atlamayan kişiler 1 yıl içinde ekstra hiç bir şey yapmamalarına rağmen 6 kilo verebilmişler. Sabah 10-15 dakika erken kalkıp kahvaltı yapmanız çok şey değiştirebilir.

 Tadına bakma alışkanlığı da size kilo aldırıyor olabilir. Özel günlerde veya doğum günü gibi günlerde tadına bakma alışkanlıkları da size kilo aldırıyor olabilir.

 Aynı anda tattığınız bir çok besin karıştığında aşırı kalori içeren bir bomba halini alabilir. Atıştırmalarınız içinde bu geçerli. Bu yüzden öğünlere dikkat ediyoruz ve gereksiz atıştırmalardan uzak duruyoruz.
Logged
Kadın Temsilcisi
KadıncaForum
*****

Offline

Mesajlar: 27222

View Profile
Re: Neden Kilo Veremiyorsunuz
« Posted on: 29 Mart 2024, 15:38:09 »

 
      uyari
Merhaba Ziyaretçi, Öncelikle Sitemize Hosgeldin. Ben KadıncaForum Botu Olarak Siteden Yararlanabilmeniz İçin, Üye Olmanızı Öneririm. Unutmayınız! Bu Site Sadece, Biz Kadınlara Özeldir.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Neden Kilo Veremiyorsunuz oyunlari, Neden Kilo Veremiyorsunuz programi, Neden Kilo Veremiyorsunuz oyunu indir, Neden Kilo Veremiyorsunuz program yükle, Neden Kilo Veremiyorsunuz download, Neden Kilo Veremiyorsunuz istenmeyen tüyler, Neden Kilo Veremiyorsunuz resimleri, Neden Kilo Veremiyorsunuz haber, Neden Kilo Veremiyorsunuz yükle, Neden Kilo Veremiyorsunuz lazer epilasyon, Neden Kilo Veremiyorsunuz msn eklentisi, sarki sözleri
Sayfa: [1]   Yukarı Çık :)
 
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Kilo Aldıran 15 Neden Yeni
Diyet
kezban62 0 1838 Son Mesaj 14 Temmuz 2010, 19:08:28
Gönderen : kezban62
Kadınlar Neden Hızlı Kilo Alır Yeni
Diyet
kezban62 0 2097 Son Mesaj 09 Ocak 2012, 12:37:52
Gönderen : kezban62
'' Neden Kilo Veremiyorum '' Diyorsanız Yeni
Diyet
_dark_ 0 1574 Son Mesaj 23 Nisan 2013, 10:21:50
Gönderen : _dark_
Yavaş Kilo Vermek Neden Daha Iyidir Yeni
Diyet
Mavi_Kiyamet 0 1309 Son Mesaj 10 Kasım 2013, 00:25:14
Gönderen : Mavi_Kiyamet
Kilo Vermek Neden Bu Kadar Zor Yeni
Diyet
Mavi_Kiyamet 0 1372 Son Mesaj 10 Kasım 2013, 00:30:18
Gönderen : Mavi_Kiyamet