Obezite İle Mücadele Ettiğimiz Şu Günlerde, Hemen Hemen Hepimizin Yaptığı Klasik Ve Büyük Bir Hata Var. Yemek Yemeyi Kesmek. Aldığımız Besinleri Bir Anda Vücudumuzdan Keserek Zayıflamak Yada Daha Doğrusu Zayıflamaya Çalışmak.

Yemek Yemeyi Keserek Fazla Kilolarımızdan Yapay Bir Şekilde Kurtulmuş Gibi Zannediyorsak da Bir Süre Sonra Vücut Direncini Yitirip Bizi Yemek Yemeye Karşı Daha da Hırçınlaştırarak Verdiğimizi Zannettiğimiz Kiloların 1 / 2 Katını Tekrar Alıyoruz.

Kilo Verirken Acele Edilmemeli.

Yemek Yemeyi Kesmek Yerine, Düşük Kalorili Yemekler Tercih Edip, Bir Ayda En Fazla 5 Kilo Vermek Sürekli Ve En Sağlıklı Olanıdır. Bir Çok Hekim ve Sağlık Otoritesinin Belirlediği Oranda Bir Ayda En Fazla 5 Kilo’dur. Günümüz Şartların Artık Kebap Dahil Olmak Üzere Yüzlerce Yemeğin Diyete Yardımcı Olacak Şekilde Restoranlarda Bulabilmek Mümkün.

Teşekkürler.