Sayfa: [1]   Aşşağı İn :)
Gönderen Konu: Ünlüleri Zayıflatan Özel Tarçın Diyeti  (Okunma Sayısı 1920 Defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte.
Mavi_Kiyamet
Kraliçe
*


Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 6687



Üyelik Bilgileri
« : 18 Kasım 2013, 19:09:49 »

tarçın ve zayıflama - tarçınla zayıflama - tarçın ve kilo verme - tarçınla kilo verme - tarçın diyeti tarifi

Diyet çılgınlıklarına eklenen yeni bir diyet seçeneği de “Tarçın Diyeti” oldu. Ünlü isimlerden Demet Akalın ve Gülben Ergen’in uyguladığı bu diyet, fit görünüme kavuşmak isteyenler için ideal olacağa benziyor. Tarçın diyeti hakkında merak edilenleri, Diyetisyen Deniz Berksoy’dan öğrendik…

Tarçının en önemli özelliği kan şekerini ve kolesterolü düşürmesidir. Tarçının içeriğinde bulunan sinnamaldehit, bu özelliği göstermektedir. Tarçınla ilgili yapılan birçok araştırma vardır. Bu araştırmalar tarçının özellikle tip-2 diyabet hastalarında kan şekeri kontrolünü sağladığını, kan kolesterol ve trigliserid seviyelerinde düşme sağladığını, iyi huylu kolesterolü yükselttiğini ve kilo kontrolünü sağlamada etkili olduğunu göstermiştir.

Örneğin; 15 normal kilolu ve 15 obez birey üzerinde yapılan araştırmada, bir gruba sade kahvaltılık gevrek verilmiş, diğer grubun gevreğine ise 6 gr (bir tatlı kaşığı kadar) tarçın ilave edilmiş. Kahvaltıdan önce ve sonra her iki grubun da kanındaki glikoz değeri ölçülmüş. Sonuçta tarçınlı gevrek yiyenlerin kan şekeri değeri, diğerlerine kıyasla %24 oranında düşüş göstermiş.

Yapılan başka bir araştırmada da, her gün 1 gr tarçın kullanan kişilerin kan şekerinde %20 oranında düşüş ile birlikte kilo değerlerinin dengeli gittiği görülmüş.

Tarçın Suyu Tüketin

Tarçın 0,5-1 gr kabuk parçalandıktan sonra kaynatılmış sıcak su içerisinde 15 dakika demlenerek içilebilir. Günde 3-5 defa içilmesi yeterlidir. Su dahil tüm içeceklerinizde çubuk veya toz tarçını kullanabilirsiniz.

Her bitkide olduğu gibi tarçınında fazlası zararlıdır. Fazla tüketildiğinde vücutta alerjik reaksiyonlar oluşturduğu görülmüştür.Tarçın, önerilen miktarlarda tüketildiğinde iştahınızı kontrol altına alır ve fazla kilolarınızdan kurtulmanıza yardımcı olur.
Logged
Kadın Temsilcisi
KadıncaForum
*****

Offline

Mesajlar: 27222

View Profile
Re: Ünlüleri Zayıflatan Özel Tarçın Diyeti
« Posted on: 28 Mart 2024, 15:53:07 »

 
      uyari
Merhaba Ziyaretçi, Öncelikle Sitemize Hosgeldin. Ben KadıncaForum Botu Olarak Siteden Yararlanabilmeniz İçin, Üye Olmanızı Öneririm. Unutmayınız! Bu Site Sadece, Biz Kadınlara Özeldir.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Ünlüleri Zayıflatan Özel Tarçın Diyeti oyunlari, Ünlüleri Zayıflatan Özel Tarçın Diyeti programi, Ünlüleri Zayıflatan Özel Tarçın Diyeti oyunu indir, Ünlüleri Zayıflatan Özel Tarçın Diyeti program yükle, Ünlüleri Zayıflatan Özel Tarçın Diyeti download, Ünlüleri Zayıflatan Özel Tarçın Diyeti istenmeyen tüyler, Ünlüleri Zayıflatan Özel Tarçın Diyeti resimleri, Ünlüleri Zayıflatan Özel Tarçın Diyeti haber, Ünlüleri Zayıflatan Özel Tarçın Diyeti yükle, Ünlüleri Zayıflatan Özel Tarçın Diyeti lazer epilasyon, Ünlüleri Zayıflatan Özel Tarçın Diyeti msn eklentisi, sarki sözleri
Sayfa: [1]   Yukarı Çık :)
 
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Lahana Diyeti Için Özel Çorba Tarifi Yeni
Diyet Yemekleri
kezban62 0 1918 Son Mesaj 05 Haziran 2010, 11:38:06
Gönderen : kezban62
Tarçın ( Cinnamomun ) Yeni
Şifalı Bitkiler & Alternatif Tıp
Mavi_Kiyamet 0 2223 Son Mesaj 12 Temmuz 2010, 00:10:28
Gönderen : Mavi_Kiyamet
Tarçın Zayıflatırmı - Tarçın Tozu - Tarçın Çayı Yeni
Diyet
kezban62 0 2497 Son Mesaj 14 Temmuz 2010, 19:07:07
Gönderen : kezban62
Gülben Ergen'in Diyeti ( Kadınlara Özel ) Yeni
Diyet
Doç. Dr. Serpil 0 2311 Son Mesaj 12 Mart 2011, 13:50:27
Gönderen : Doç. Dr. Serpil
3 Günde Zayıflatan Yaz Diyeti Yeni
Diyet
Mavi_Kiyamet 0 1643 Son Mesaj 21 Kasım 2013, 21:17:06
Gönderen : Mavi_Kiyamet