İlişkiniz Bittimi - İlişkiyi Efendice Bitirmek - Efendice Bitirmenin 12 Kuralı




Her İlişki Bitebilir, Herkes Eşinden, Sevgilisinden, Nişanlısından Ayrılabilir. Önemli Olan Bunu Nasıl Yaptığınız. Karşınızdakini Duygusal Olarak Sakat Bırakmadan Terk Etmenin De Yolları Var. Ve Bu Kesinlikle Sen Benden Daha İyilerine Layıksın” Klişesine Sığınmak Olmamalı. Teknolojinin De Bu Bakımından Hayatımızı Olumlu Yönde Etkilediği Söylenemez. Yüz Yüze Konuşmak, Giderek Cesaret Gerektiren Bir Eyleme Dönüştü. Bundan 15 Yıl Önce Sms, E-Posta Veya Facebook Mesajıyla Birini Terk Etmek Büyük Öküzlük Kategorisinde Ele Alınırdı. Şimdi Hele De Gençler Arasında Çok Doğal Karşılanıyor. İnternette Tanışan Çiftler 140 Karakterde Ayrılıyor. Zaten Mesajlaşmaktan Sosyal Becerilerini Kaybetmiş Birine, Sevgilinden Yüz Yüze Konuşarak Ayrılacaksın Desen, Her Şeyi Eline Yüzüne Bulaştırır.

Abd'de Yayınlanan Psychology Today Dergisi, Şubat Sayısında Ayrılma Konusuna Yer Vermiş. Psikiyatr, Nörolog Ve İlişki Uzmanlarıyla Konuşup, Efendi Gibi Ayrılmanın 12 Kuralını Belirlemişler.

Tüm Sorumluluğu Üzerinize Alın

Hisleriniz, İhtiyaçlarınız, Hayalleriniz Değiştiyse, Hayatlarınızın Farklı Yönlerde İlerlediğine İnanıyorsanız Ya Da Sadece Ayrılmayı Kafanıza Koyduysanız, Lütfen Bu İşi Karşınızdakine Bırakıp Da Sizi Terk Etmesi İçin Kışkırtıp Durmayın. Bir Zahmet İnisiyatifi Ele Alın. Bir Defa Mesajı Alacağını Nereden Biliyorsunuz? Sürekli Çıkan Kavgalar Yüzünden Kendini Sorgulamaya, İlişkiyi Kurtarmaya Da Kalkabilir. Kendiyle İlgili Algısı Bozulabilir.

Ayrılma Konuşmasını Yüz Yüze Yapın

Bu Hem Tek Medeni Ve Nazik Yol, Hem De Karşınızdakine Sözlere Dökülmeyen Şeyleri Hissetme İmkanı Verir. Sesinizin Tonu, Bakışınız, Yüzünüzün İfadesi, Mimikleriniz Gibi... Koluna Kısa Bir An Dokunmanız, Ayrılsanız Bile Ona Hâlâ Değer Verdiğinizi Anlatır. Yüz Yüze Dışındaki Tüm Yöntemler, “Çok Da Umurumda Değilsin” Mesajı Gönderir Ki, Bir Zamanlar Sevdiğiniz Birinin Gurur Ve Özgüvenini Yerle Bir Etmeye Ne Gerek Var.

Ağırbaşlı Davranın

Ayrılmak, Tehlikeli Bir Hal Alabilir. Sırf O An Karşınızdakinin Canını Yakmak İçin Ağzınızdan Daha Sonra Pişman Olacağınız Şeyler Çıkmasın. Kendinizi Kontrol Etmeye Çalışın. Böylece Hem Onun Hem Kendinizin Özgüvenini Korumuş Olursunuz.

Dürüst Olun

Artık Sana Aşık Değilim Demekte Bir Sorun Yok. Ama Dengeyi De İyi Kurmak Lazım. “Zaten Son Zamanlarda Kilo Da Almıştın Demeye Kalkmayın.

Sorun Sende Değil, Bende Gibi Dünya Çapında Klişelere Başvurmayın

Bu Kendini Sıradan, Değersiz Hissetmesine Yol Açar. Ayrıca Herkes “Hakiki” Bir Açıklamayı Hak Eder.

Ayrılma Konuşması Yaparken İlişkinizi Otopsi Masasına Yatırmayın

Tek Tek Her Sorunun Üstünden Geçmek Zorunda Değilsiniz. Detayları Tartışırken Geneli Kaçırırsınız. Üstelik Karşınızdaki Her Konuda Aynı Fikirde Olmayabilir. Sonunda Kavga Çıkması İhtimali Çok Yüksek. Daha Da Kötüsü; Karşınızdaki İyi Bir Tartışma Ustasıysa, Çıkmak İstediğiniz Bir İlişkiye Yeniden Girmeye İkna Edebilir. Saygı Ve Özene Evet Ama Lafı Fazla Uzatmayın.

Temiz İş Çıkartın

Ortamı Yumuşatmak, Onu Ya Da Kendinizi Avutmak İçin Geçiş Dönemi Yaratmayın, Arkadaşça Buluşmalara Kalkmayın. Arkadaş Kalalım Demek Suçluluk Hissini Hafifletebilir Ama Karşınızdaki Hâlâ Bir Umut Olduğunu Sanabilir.

Eski Günler, İyi Şeyler

Ayrılma Nedeninizi Açıkladıktan Sonra Geçirdiğiniz Mutlu Günlere Ve Onun İyi Yanlarına Da Değinirseniz İyi Olur.

Kararı Protesto Etmeyin

Ayrılmak İsteyen Karşı Tarafsa, Kararını Gözden Geçirmesi İçin Yalvarmayın. Terk Edilenin Hızlıca İyileşmesi İçin İlk Yapması Gereken, Bittiğini Bir An Evvel Kabullenmektir. Yazışmayın, Telefonlaşmayın, Mektupları Atın, Arkadaş Kalmaya Çalışmayın.

Birdenbire Şeytan İlan Etmeyin

Sırf Sizi Terk Etti Diye Dün Mükemmel Olan Biri Bugün Aniden Şeytanlaşmış Olamaz. Hele İntikam Fikrini Tamamen Kafanızdan Çıkarın. Enerjinizi Lüzumsuz Yerlere Harcarsınız. Üstelik Olayı Atlatma Ve Unutma Süreniz De Uzar.

Acınızı Saklamaya, Görmezden Gelmeye Çalışmayın

Hissettiğiniz Acıyla İntikam Yemini Etmek Ne Kadar İşe Yaramazsa, Canınız Yanmıyormuş Gibi Yapmak Da İşe Yaramaz. Uzun Bir İlişkinin Bitmesi, Yaşanılan En Sarsıcı Duygusal Deneyimlerden. Yas Tutmak Son Derece Normal Ve Hatta Gerekli.

Hayatınızın Aşkını, Ruh Eşinizi Kaçırdığınız Fikrinden Kurtulun

Sonsuza Dek Birlikte Yaşayacağınız Tek Kişiyi Kaybettiğinizi Düşünmeyin. Bu, Aşkın Neden Olduğu Bir Yanılsama. Aslına Bakarsanız Etrafta Ondan Daha İyi, Size Daha Uygun Dünya Kadar İnsan Var. Sıcağı Sıcağına Bunu Göremeyebilirsiniz. Kendinize Zaman Tanıyın