doğum, doğumun uzun sürmesi, doğumdan korkma, yoga, Oslo, saat,
Doğum yapmaktan korkuyor musunuz? Yalnız değilsiniz!
Araştırmalar her 5 kadından birinin doğumdan korktuğunu gösteriyor. Ancak uzmanların bulduğu başka bir sonuç daha söz konusu: doğumdan korkan anne adaylarında doğum normalden daha uzun sürüyor.

Rahat annelerde doğum 6,5 saat sürerken gergin annelerde bu süre 8 saate kadar uzayabiliyor.

Oslo Üniversitesi’nden uzmanlar 2206 kişi üzerinde psikolojik bir test yaptı. Test hamileliğin 36 haftası boyunca sürdü. Bu gruptan %7.5’inin doğumdan korktuğu ve korkan kişilerinin doğumunun ortalama 1 saat 32 dakika fazla sürdüğü gözlemlendi.

Araştırmaya göre doğum süresinin uzamasının sebebi adrenalin salgılanması. Adrenalin, rahim kaslarının durmasına neden oluyor ve bebeğin itilmesi erteleniyor. Dolayısıyla korkan anne adaylarında doğum daha uzun sürüyor.

Doğum korkusunu yenmek için psikolojik destek alınabileceği gibi yoga gibi rahatlatıcı yöntemler de öneriliyor.