Sayfa: [1]   Aşşağı İn :)
Gönderen Konu: Topuklu Ayakkabılar Sağlığı Bozuyor  (Okunma Sayısı 1986 Defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte.
imge34
Kraliçe
*


Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 1658

Avatar Yok


Üyelik Bilgileri
« : 19 Ocak 2013, 22:37:04 »



Yüksek topuklu ayakkabıların başta bel ağrısı olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarına neden olduğunu söylendi.

Yüksek topuklu ayakkabı tercih eden kadınların büyük bir kısmında bel ağrıları görüldüğünün altını çizen Edirne Özel Hayat Tıp Merkezi Fizik Tedavi Rehabilitasyon Uzmanı Turgut Terzi, "Hayatı denge üzerine yaşamak gerekirken her gün bayır aşağı yürümenin bir anlamı yok. Net bir rakam olmamakla birlikte ideal topuk yüksekliği, herkesin kendi parmağı ile iki parmak olması gerekiyor. Topuğunuzu eğer yükseltirseniz, ayağınızda basma problemi varsa bunu artırıyorsunuz. Eğer yoksa hep bayır aşağı yürümek zorunda kalıyorsunuz. Bir diğeri, zaten topuklarınızı yükselttiğinizde fiziksel olarak öne doğru eğilmeniz lazım. Böyle yürümek ve yaşamak mümkün olmayacağı için o zaman da dizlerinizi, kalçanızı, belinizi, ayak bileğinizi yüksek topuklara uygun hale getirmeniz gerekir. Bu da sizin fiziksel özelliklerinize uygun bir şekil değil. Bu da bazı kaslarınızın çok fazla, bazı kaslarınızın az çalışmasına neden oluyor" dedi.

Ayakkabı seçimine de dikkat edilmesi gerektiğini belirten Terzi, "Dar burunlu, yüksek topuklu ayakkabılar denge bozukluğuna ve ayak ağrılarına yol açıyor. Yüksek topuklar bel çukurluğunu derinleştirdiğinden, altta yatan sınırlı bel darlığı olan hastalarda, ağrının daha erken ortaya çıkmasına ve artmasına neden olabilir. Bu yüzden ayakkabı seçimi çok önemli. Yanlış ayakkabı seçimi; tırnak batmaları, ayak mantarı, acılı nasırlar ve basma bozukluklarına neden oluyor. Uygun olmayan ayakkabı; aynı zamanda çabuk yorulmayı, bilek burkulmalarını, ayak, bacak ve bel ağrılarını da beraberinde getiriyor. Eğer bu sınırları aşacak şekilde olursa, gece kas kramplarıyla daha uzun vadede kronik bel ağrıları, kas ağrıları ve kalça ağrıları olarak karşımıza çıkacaktır" diye konuştu.
Logged
Kadın Temsilcisi
KadıncaForum
*****

Offline

Mesajlar: 27222

View Profile
Re: Topuklu Ayakkabılar Sağlığı Bozuyor
« Posted on: 29 Mart 2024, 09:31:56 »

 
      uyari
Merhaba Ziyaretçi, Öncelikle Sitemize Hosgeldin. Ben KadıncaForum Botu Olarak Siteden Yararlanabilmeniz İçin, Üye Olmanızı Öneririm. Unutmayınız! Bu Site Sadece, Biz Kadınlara Özeldir.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Topuklu Ayakkabılar Sağlığı Bozuyor oyunlari, Topuklu Ayakkabılar Sağlığı Bozuyor programi, Topuklu Ayakkabılar Sağlığı Bozuyor oyunu indir, Topuklu Ayakkabılar Sağlığı Bozuyor program yükle, Topuklu Ayakkabılar Sağlığı Bozuyor download, Topuklu Ayakkabılar Sağlığı Bozuyor istenmeyen tüyler, Topuklu Ayakkabılar Sağlığı Bozuyor resimleri, Topuklu Ayakkabılar Sağlığı Bozuyor haber, Topuklu Ayakkabılar Sağlığı Bozuyor yükle, Topuklu Ayakkabılar Sağlığı Bozuyor lazer epilasyon, Topuklu Ayakkabılar Sağlığı Bozuyor msn eklentisi, sarki sözleri
Sayfa: [1]   Yukarı Çık :)
 
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Akraba Evliliği Beyin Yapısını Bozuyor Yeni
Evlilik Ve Aile
kezban62 0 2144 Son Mesaj 04 Eylül 2010, 23:50:16
Gönderen : kezban62
Topuklu Ayakkabılar Yeni
Moda & Güzellik
h!dden-_-world 0 2332 Son Mesaj 01 Şubat 2012, 17:07:12
Gönderen : h!dden-_-world
Dolgu Topuklu Ayakkabılar. Yeni
Moda & Güzellik
Honey_Face 1 3264 Son Mesaj 05 Mart 2012, 12:30:41
Gönderen : h!dden-_-world
2013 Bayan Yüksek Topuklu Ayakkabılar Yeni
Moda & Güzellik
kezban62 1 5343 Son Mesaj 29 Aralık 2012, 16:25:46
Gönderen : Karaelmas
Topuklu Ayakkabılar Yeni
Moda & Güzellik
-Trinity- 0 1937 Son Mesaj 11 Mart 2016, 22:14:03
Gönderen : -Trinity-