Sayfa: [1]   Aşşağı İn :)
Gönderen Konu: Göğüs Bakımı  (Okunma Sayısı 2989 Defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte.
Azeri_Güzeli
Kraliçe
*


Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 572



Üyelik Bilgileri
« : 26 Ocak 2011, 19:51:38 »

Sıkı ve diri göğüslere sahip olmak neredeyse tüm kadınların hayalidir. Günlük yaşamınızda bir takım değişiklikler yaparak sağlıklı ilgi çekici göğüslere kavuşabilirsiniz. Üstelik pratik yöntemlerle ve estetiğe ihtiyaç duymadan.
Göğüs Bakımı
Yer çekimi kanunun en fazla etkili olduğu göğüslerin sarkmasını engellemek için göğüs tipinize uygun bir sutyen seçin. Spor ya da ev işleriyle uğraşırken sutyen takmayı ihmal etmeyin. Bu hareket halindeyken göğüslerinizin deforme olmasını engelleyecektir.Sandalyeye sırtınızı dayayıp dik bir şekilde oturun. Öne doğru eğik oturmanız göğüslerinizin sarkmasına neden olacaktır.
Hızlı kilo alıp vermemeye dikkat edin. Bu düzensizlik vücudunuzda çatlakların oluşmasıyla birlikte göğüslerinizin elastikliğini kaybetmesine neden olacaktır.Duş aldığınızda ya da banyo yaptığınızda suyun ılık olduğuna dikkat ediniz. Aşırı sıcak su cildinizi kurutur ve göğüsleriniz doğrudan etkilenir.
Yüzünüz için kullandığınız nemlendirici ya da bebe yağı ile duştan çıktıktan sonra göğüslerine masaj yapın. Masaj hareketleriniz yuvarlak hatlı ve nazik olmalıdır.Dik göğüslere kavuşmak için kollarınızın gücünü kullanın. Bir kolunuzu yana doğru açıp öne ve arkaya doğru kapatıp açın. Bu sırada diğer kolunuzla koltuk altınıza bastırın. Bu basit egzersiz ile göğüs bölgenize giden damarlardaki kan akışını hızlandırıp kasları güçlendirebilirsiniz.
Göğüs sağlığınıza önem verin. Dünya üzerinde her gün binlerce kadın meme kanserine yakalanıyor. Erken teşhis ise bu kanserin kurtarıcısı. Elinizle göğüslerinizi kontrol ettiğinizde ağrı ya da yumru gibi şikayetleriniz varsa doktora başvurun.
Gergin ve sıkılaşmış göğüsler için 2 adet yumurta akını cam bir kasede çırpın. Karışımı göğüs uçlarınıza gelmeyecek şekilde geri kalan bölgeye sürün. 10 dakika bekledikten sonra sadece ılık suyla yıkayıp nazik hareketlerle kurulayın.
Alıntıdır.
« Son Düzenleme: 21 Eylül 2011, 13:53:47 Gönderen : SagittariuS » Logged

...
Kadın Temsilcisi
KadıncaForum
*****

Offline

Mesajlar: 27222

View Profile
Re: Göğüs Bakımı
« Posted on: 29 Mart 2024, 11:50:06 »

 
      uyari
Merhaba Ziyaretçi, Öncelikle Sitemize Hosgeldin. Ben KadıncaForum Botu Olarak Siteden Yararlanabilmeniz İçin, Üye Olmanızı Öneririm. Unutmayınız! Bu Site Sadece, Biz Kadınlara Özeldir.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Göğüs Bakımı oyunlari, Göğüs Bakımı programi, Göğüs Bakımı oyunu indir, Göğüs Bakımı program yükle, Göğüs Bakımı download, Göğüs Bakımı istenmeyen tüyler, Göğüs Bakımı resimleri, Göğüs Bakımı haber, Göğüs Bakımı yükle, Göğüs Bakımı lazer epilasyon, Göğüs Bakımı msn eklentisi, sarki sözleri
Karaelmas
Kraliçe
*


Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 2201



Üyelik Bilgileri
« Yanıtla #1 : 06 Eylül 2012, 09:04:44 »

bilgi için çok sağolun
Logged
Sayfa: [1]   Yukarı Çık :)
 
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Göğüs Dikleştirme Yeni
Göğüs Sağlığı & Bakımı
Azeri_Güzeli 0 1955 Son Mesaj 26 Ocak 2011, 19:32:09
Gönderen : Azeri_Güzeli
Göğüs Bakımı 1 Yeni
Göğüs Sağlığı & Bakımı
Azeri_Güzeli 1 2820 Son Mesaj 12 Ağustos 2011, 23:02:02
Gönderen : !aysun!
Göğüs Bakımı Ve Maske Önerileri Yeni
Göğüs Sağlığı & Bakımı
Azeri_Güzeli 1 2784 Son Mesaj 12 Ağustos 2011, 23:03:50
Gönderen : !aysun!
Göğüs Bakımı 2 Yeni
Göğüs Sağlığı & Bakımı
Azeri_Güzeli 0 1852 Son Mesaj 26 Ocak 2011, 20:18:29
Gönderen : Azeri_Güzeli
Göğüs Ucu Estetiği Yeni
Vücut Estetiği
kezban62 0 2081 Son Mesaj 23 Ekim 2011, 18:46:01
Gönderen : kezban62