1.Meşe ağacının kırılmış kabuklarını demleyin. Ve bununla göğüs banyosu kompres ve masaj yapın.
Göğüslerin sarkmasını engellemek için;


2.Serpolet (bir tür yabani kekik) ve biberiyenin çiçek ve yapraklarını demleyin göğüs banyosu kompres ve masaj yapın.


Sarkma eğilimi gösteren göğüsleri yeniden sıkıştırmak ve sertleştirmek için:

1.Kabuklarıyla beraber ince rendelenmiş ham elma lapasını göğüslerinize sürün en az 30 dakika bekleyin.



2.Kasıkotu bitkisinin tümünü bir fincana iki tutam olacak şekilde demleyin. Günde bir fincan için.


3.Yarım tutam kırlangıç otunun taze yaprak ve çiçekleri bir tutam lavanta çiçeği bir tutam ısırgan otu taze yaprağı iki baş papatya. Bu bitkilerin hepsini 1 lt suda demleyin ve bir gece dinlenmeye bırakın. Elde ettiğiniz sıvıyla göğüslerinize kompres ve masaj yapın.