Suda bir gece bekletilmiş aşağıdaki karışımla göğüs banyosu kompres ve masaj
Sarkma eğiliminde olan göğüsleri sıkılaştırmak için;
1 litre su için1/2 tutam kırlangıç otu(yaprak ve çiçek)1 tutam lavanta(çiçek)
1 tutam ısırgan(taze yaprak) ve 2 baş papatya

Daha diri göğüslere sahip olmak isteyenlerin tüketmeleri gereken besinleri ise şöyle sıralayabiliriz.
Sarımsak ve fesleğen gibi lezzet vericiler; soya gibi kuru baklagiller; buğday ve pirinç gibi tahıllar; bezelye havuç ve patates gibi sebzeler; hurma nar vişne ve elma gibi meyveler. şevket otu karahindibağ melek otu beş parmak otu… İçecek olarak da kahve."