Sayfa: [1]   Aşşağı İn :)
Gönderen Konu: Aşkın Fiziksel Ve Psikolojik 10 Faydası  (Okunma Sayısı 2834 Defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte.
Mavi_Kiyamet
Moderatör
*


Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 6687



Üyelik Bilgileri
« : 10 Kasım 2011, 23:40:17 »

Aşk herkese göre değişen kavram; kimine göre süresi kimine göre şekli önemli. Bazılarına göre aşkın organı kalp kimine göre ise beyin.

Aşk herkese göre değişen kavram; kimine göre süresi kimine göre şekli önemli. Bazılarına göre aşkın organı kalp kimine göre ise beyin. “Aşk olmazsa meşk olsun” diyen de var aşkın platoniğini seçen de.

Peki bu aşk denilen şey nedir?

Bilim adamlarına göre beyin aktivitesi. Beyinde artan hormanlarla duygu değişimleri; dopamin norepinefrin feniletilamin gibi çeşitli beyin içindeki hormanların aktivasyonları.

Aşk sadece bir duygu mudur? Gösterilebilir mi?

Aşık bireylerin beyin MR görüntüleri incelendiğinde özellikle dopamin içeren bölgelerin yani beyin sağ bölgesinin yoğun bir biçimde aktivitesinin arttığı gözleniyor. Dopamin vücuda enerji veriyor iştahı azaltıyor ilgiyi artırıyor uykusuzluk sürekli karşı tarafa odaklanma onu düşünmeyi sağlıyor. Aşkın 3 fazının ilk dönemi bu şekilde gösteriliyor. Aşkın 2. ve 3. döneminde ise biraz daha sakinlik sevgi iletişim koku duyguları alışkanlık ve güven hissi ön planda. Bu dönemlerde ise serotonin ve diğer mutluluk sağlayan endorfinler etkili.

Peki “aşk olmazsa meşk olsun” diyebiliyor muyuz? Maalesef hayır!

Yapılan bilimsel çalışmalarda intihar girişiminde bulunan gençlerde kalp kırıklığı terk edilme aşkın kabul görmemesi gibi nedenler var. Aşk problemleri özellikle genç bireylerde toplum dışına itilme yalnızlık ve depresyonu tetikleyerek yaşam isteğini azaltıyor. Kırık kalpli gençlerin hayatları incelendiğinde aile ilişkilerinde problemler şefkat ve ilgi eksiklikleri gözleniyor. Hükümetler gençlerin üzerine daha fazla durulması sosyal ilişkilerin güçlendirilmesi gençlik cesaretinin olumsuz bir sonuca yol açmaması için önlemler alınması üzerinde duruyorlar.

Aşık olmak kilo vermede büyük bir etken

Aşk hem psikolojik hem de fizyolojik etkileri ile sağlığa iyi geliyor. Fiziksel etkilerde iştahsızlık ve metabolizma hızının artması başı çekiyor.

Aşkın fiziksel etkileri:

1.Kan akımının düzenlenmesi
Dopamin ve norepinefrin kan akımını artırır.

2.İştah azalmasıTokluk merkezinin uyarılmasıyla açlık hissi kaybolur

3.Kalp ritminin hızlanması
Noradrenalin kalp atım hızını artırır.

4.Yağ yakımı
Stres hormonları olarak bilinen noradrenalin yağ yıkımını sağlar.

5.Metabolizmanın hızlanması
Kilo kontoru ve zayıflık sağlar

6.Hafıza ve becerilerin artması
Artan kan beyin kan akımı hafıza ve becerilerin artmasını sağlar.

7.Ağrıyı daha az hissetme
Güçlü vücut içi morfin olan endorfinler hem ağrı algısını azaltır hem de mutluluk sağlar.

8.Bağışıklık sisteminin güçlenmesi
Endorfin ve serotonin yüksekliği bağışıklık sistemini güçlendirir.

9.Cilt sağlığının artması
Kan akımı değişiklikleri ve seks hormonlarının artması ciltte duruluk ve canlılık sağlar.

10.Östrojen ve testosteron artması
Üreme isteğini artırır.

Aşkın psikolojik etkileri arasında motivasyonu artırma yönü ön plana çıkıyor. Kişinin kendisine olan güveninin artması da hem sosyal hayatta hem de iş yaşamında başarıyı getirebiliyor.

Psikolojik etkiler:

1.Motivasyonun artması
Kendine güvenen ve enerjik bir bünye konsantrasyon yoğunluğunu sağlar.

2.Anti depresan etkiler
Kullanılan antidepresanlar serotonin ve noradrenalin türevi maddeler içerir.

3.Özgüven ve başarı
Mesleksel başarılara imza atılır.

4.Dışa dönük sosyal kişilik yapısı
Mutlu ve sosyal bir kişilik yapısı sağlar.

Aşk sağlıklı bir biçimde yaşandığında bağışıklık sistemi üzerindeki olumlu etkileri sayesinde hastalıklardan koruyabiliyor. Kişinin tüm güzellikleri ile yaşadığı aşka dengeli ve sağlıklı bir yaşam şeklini de eklemesi gerekiyor.
Logged
Kadın Temsilcisi
KadıncaForum
*****

Offline

Mesajlar: 27222

View Profile
Re: Aşkın Fiziksel Ve Psikolojik 10 Faydası
« Posted on: 29 Mart 2024, 00:42:59 »

 
      uyari
Merhaba Ziyaretçi, Öncelikle Sitemize Hosgeldin. Ben KadıncaForum Botu Olarak Siteden Yararlanabilmeniz İçin, Üye Olmanızı Öneririm. Unutmayınız! Bu Site Sadece, Biz Kadınlara Özeldir.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Aşkın Fiziksel Ve Psikolojik 10 Faydası oyunlari, Aşkın Fiziksel Ve Psikolojik 10 Faydası programi, Aşkın Fiziksel Ve Psikolojik 10 Faydası oyunu indir, Aşkın Fiziksel Ve Psikolojik 10 Faydası program yükle, Aşkın Fiziksel Ve Psikolojik 10 Faydası download, Aşkın Fiziksel Ve Psikolojik 10 Faydası istenmeyen tüyler, Aşkın Fiziksel Ve Psikolojik 10 Faydası resimleri, Aşkın Fiziksel Ve Psikolojik 10 Faydası haber, Aşkın Fiziksel Ve Psikolojik 10 Faydası yükle, Aşkın Fiziksel Ve Psikolojik 10 Faydası lazer epilasyon, Aşkın Fiziksel Ve Psikolojik 10 Faydası msn eklentisi, sarki sözleri
alternatifizm
Yeni Üye
*


Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 4

Avatar Yok


Üyelik Bilgileri
« Yanıtla #1 : 31 Mayıs 2014, 13:41:53 »

emeğine sağlık. ne de faydası varmış şu meredin
Logged
Sayfa: [1]   Yukarı Çık :)
 
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Doğum Sonrası Fiziksel Toparlanma Yeni
Gebelik, Doğum Ve Çocuk Bakımı
kezban62 0 2013 Son Mesaj 25 Haziran 2011, 12:18:50
Gönderen : kezban62
Fiziksel Görüntünüz Zihinsel Görüntünüzü Etkiler... Yeni
Ruh Sağlığı
Milena 1 2586 Son Mesaj 31 Mayıs 2014, 13:42:59
Gönderen : alternatifizm
Psikolojik Rahatlama Teknikleri Yeni
Ruh Sağlığı
Milena 0 2021 Son Mesaj 25 Mayıs 2013, 20:18:46
Gönderen : Milena
Psikolojik Gerilim 'barones'ini Yitirdi Yeni
Dünya Kültürleri
-minel- 0 1901 Son Mesaj 04 Mayıs 2015, 09:59:36
Gönderen : -minel-
Amazon Ilk Fiziksel Mağazasını Açtı: Amazon Books Yeni
Network ve İnternet
-minel- 0 1567 Son Mesaj 03 Kasım 2015, 17:09:25
Gönderen : -minel-