Sayfa: [1]   Aşşağı İn :)
Gönderen Konu: Aç Olan Bedenin Değil Duyguların - Nil Gün  (Okunma Sayısı 1973 Defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte.
kezban62
Kraliçe
*


Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 11424



Üyelik Bilgileri WWW
« : 28 Mart 2011, 17:44:52 »

Aç Olan Bedenin Değil Duyguların Kitap Özet - Nil Gün Kitapları - Aç Olan Bedenin Değil Duyguların Kitap Fiyatı - Aç Olan Bedenin Değil Duyguların Ön Okuma


Kitap Özet

Duygusal açlık, sevginin yerini yiyeceğin almasıdır. Çocukluk döneminde temel duygusal ihtiyaçların doyurulamamasından kaynaklanan boşluğu yiyecekle doyurma çabasıdır.
Duygusal açlık bir boyutta hemen herkeste vardır.
Doyurulmamış çocukluk ihtiyaçları, bastırılmış duygular, gizlenen duygular. Kaçımız bilinçli ebeveynler tarafından yetiştirildik ki.
Duygusal açlığı doyurma ihtiyacı kilo verememenin en önemli nedenidir.

- Bu kitapta, on duygusal durumdan hangisinin senin duygusal açlığını tetiklediğini keşfedeceksin.
- Bedeninin bozulmuş olan olağanüstü hassas ve karmaşık sinir sistemini fabrika ayarına geri döndürmeyi öğreneceksin.
- Yemek yemenin neden otomatik tekrarlanan bir davranış haline geldiğini görüp açlık ve tokluk duygusunu yeniden ayırt etmeyi öğreneceksin.
- Kilo vermeni engelleyen psikolojik engelleri görecek bunları aşmanın yolunu keşfedeceksin.

Endişeli olduğumuzda kendimizi yemekle "uyuşturabiliriz." Haz yiyecekleri beyinde dopamin salgısını artırır ve geçici olarak kendimizi iyi hissederiz. Ama daha sonra gereksiz yere yediğimiz için suçluluk duyarız.

Bu kitapta, uygulaması kolay, sonuçları mucizevi PiKi teknikleriyle endişe atıştırmalarını nasıl engelleyeceğini öğreneceksin.

Belli yiyeceklere hayır demekte zorlanıyor, aç olmamana rağmen atıştırma arzusu duyuyor, hiç olmayacak saatlerde karnın acıkıyorsa gereksiz açlık duygusunu bastırmak için sana yardımcı olacak ve büyük ihtimalle hayatında ilk kez duyduğun yöntemleri keşfedeceksin.


Aç Olan Bedenin Değil Duyguların
(İdeal Kilonuz İçin Uygulama Kitabı)
Nil Gün
Kuraldışı Yayınevi / Sağlık Dizisi
Türkçe
264 s. -- 2. Hamur-- Ciltsiz -- 16 x 24 cm
İstanbul, 2011, 1. Basım
ISBN : 9789752751699
Etiket Fiyatı : 16,00 TL

Link
« Son Düzenleme: 14 Eylül 2011, 13:00:25 Gönderen : SagittariuS » Logged
Kadın Temsilcisi
KadıncaForum
*****

Offline

Mesajlar: 27222

View Profile
Re: Aç Olan Bedenin Değil Duyguların - Nil Gün
« Posted on: 28 Mart 2024, 16:13:41 »

 
      uyari
Merhaba Ziyaretçi, Öncelikle Sitemize Hosgeldin. Ben KadıncaForum Botu Olarak Siteden Yararlanabilmeniz İçin, Üye Olmanızı Öneririm. Unutmayınız! Bu Site Sadece, Biz Kadınlara Özeldir.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Aç Olan Bedenin Değil Duyguların - Nil Gün oyunlari, Aç Olan Bedenin Değil Duyguların - Nil Gün programi, Aç Olan Bedenin Değil Duyguların - Nil Gün oyunu indir, Aç Olan Bedenin Değil Duyguların - Nil Gün program yükle, Aç Olan Bedenin Değil Duyguların - Nil Gün download, Aç Olan Bedenin Değil Duyguların - Nil Gün istenmeyen tüyler, Aç Olan Bedenin Değil Duyguların - Nil Gün resimleri, Aç Olan Bedenin Değil Duyguların - Nil Gün haber, Aç Olan Bedenin Değil Duyguların - Nil Gün yükle, Aç Olan Bedenin Değil Duyguların - Nil Gün lazer epilasyon, Aç Olan Bedenin Değil Duyguların - Nil Gün msn eklentisi, sarki sözleri
Sayfa: [1]   Yukarı Çık :)
 
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Düz Bir Karın Hayal Değil Yeni
Kadınca
Mavi_Kiyamet 0 1700 Son Mesaj 28 Mayıs 2010, 14:46:20
Gönderen : Mavi_Kiyamet
Kıvırcık Saç Dert Değil Yeni
Kadınca
Mavi_Kiyamet 0 1818 Son Mesaj 28 Mayıs 2010, 14:47:20
Gönderen : Mavi_Kiyamet
Vajinismus Değil, Beyinismus Yeni
Cinsel Yaşam
kezban62 0 1931 Son Mesaj 11 Temmuz 2010, 16:35:33
Gönderen : kezban62
8 Asırdır Çürümeyen Bedenin Sırrı Yeni
İlginç - Garip Şeyler
Mavi_Kiyamet 0 1653 Son Mesaj 09 Ocak 2011, 03:29:35
Gönderen : Mavi_Kiyamet
Duyguların Kültürel Politikası - Sara Ahmed Yeni
Kitaplar Hakkında Bilgi ve Özetler
sanane_61 0 1379 Son Mesaj 31 Mart 2015, 22:18:29
Gönderen : sanane_61