Sayfa: [1]   Aşşağı İn :)
Gönderen Konu: Hangi Gıdalar Cildi Güzelleştirir  (Okunma Sayısı 1460 Defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte.
Bendis
Prenses
*


Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 81



Üyelik Bilgileri
« : 26 Şubat 2015, 11:36:44 »

Şekerli gıdalar cildin kırışmasına ve yağlanmasına neden olurken birçok sebze-meyve ya da kurubaklagil gibi gıdalar da cildinizin güzelleşmesini sağlar.

Uzmanlar şekerin vücudumuza zararlarını saymakla bitiremiyor. Şekerin cilde olan zararlarını anlatan Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci, ayrıca cildi güzelleştiren yiyecekleri sıraladı.

Basit şeker olarak adlandırdığımız pek çok şeker ve şekerleme türü aslında vücudumuzun olduğu kadar cildimizin de düşmanı. Özellikle cilt üzerinde elastin ve kolajen liflere zarar vererek kırışıklara neden olabiliyor. Sağlıklı bir cilt için şekeri hayatımızdan tamamen çıkarmak gerekiyor.

Şeker ve şekerli gıdalar cildin yağlanması ve lekelenmesine aynı zamanda akne ve benzeri cilt hastalıklarının oluşmasına neden olurlar. Yediğimiz tatlı ve tatlı benzeri maddelerin tamamı özellikle içerisinde gıda boyası olan şekerlemeler cilt üzerinde ki olumsuz etkileri kadar, yağlanma ve şişmanlamaya da neden olurlar.

Şekerli gıdalar kırışıklıklara neden oluyor
Şekerli türevler yaşlanma etkenini de tetikleyerek cildin daha erken kırışması ve lekelenmesine de neden olmaktadır. Oysa antioksidan etkisi yüksek gıdalarla beslenmek kırışıklık oluşması ve cildin beslenmesi için en doğru seçim olacaktır.

Şeker yerine tüketilebilecek pek çok meyve-sebze ise cildin güzelleşmesi, akne tedavisi, ciltte oluşabilecek morarma ve lekelenmelere iyi geliyor.

Yiyeceklerle cildinizi güzelleştirin
Özellikle hem zayıflama üzerine etkisi olan ananas, yağ dokularının küçülmesinde, antioksidan etkisi ile yaşlanma geciktirilmesinde ve cildin su dengesinin sağlanması ve daha genç, parlak bir cilt oluşmana yardımcı oluyor.

Kivi ve muz içerdikleri potasyum dengesi ile cilt üzerine oluşacak sarkmalarına iyi gelebilecektir. Cildin daha sıkı ve parlak gözükmesinde ara öğünlerde tüketilecek olan 1 muz ve 1 kivi birebirdir.

Cildimiz için her gün 1 fincan yeşil çay içebiliriz. Yeşil çay, serbest radikallerle savaşarak kırışıklıkların oluşmasında geciktirici faktör oynayabilir.

Kuru baklagil tüketimimizi en azından haftada 2 şekilde düzenleyerek, brokoli, kabak ve benzeri sebzelerle salatalarımızı süsleyerek ve ceviz, badem, fındık gibi cilt üzerinde olumlu etkileri bulunan besinlerle yaşlanmayı geciktirdiğimiz gibi daha sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt görünümü sağlayabiliriz.
Logged

Grey Delisi Gülümseme
Kadın Temsilcisi
KadıncaForum
*****

Offline

Mesajlar: 27222

View Profile
Re: Hangi Gıdalar Cildi Güzelleştirir
« Posted on: 28 Mart 2024, 20:42:33 »

 
      uyari
Merhaba Ziyaretçi, Öncelikle Sitemize Hosgeldin. Ben KadıncaForum Botu Olarak Siteden Yararlanabilmeniz İçin, Üye Olmanızı Öneririm. Unutmayınız! Bu Site Sadece, Biz Kadınlara Özeldir.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Hangi Gıdalar Cildi Güzelleştirir oyunlari, Hangi Gıdalar Cildi Güzelleştirir programi, Hangi Gıdalar Cildi Güzelleştirir oyunu indir, Hangi Gıdalar Cildi Güzelleştirir program yükle, Hangi Gıdalar Cildi Güzelleştirir download, Hangi Gıdalar Cildi Güzelleştirir istenmeyen tüyler, Hangi Gıdalar Cildi Güzelleştirir resimleri, Hangi Gıdalar Cildi Güzelleştirir haber, Hangi Gıdalar Cildi Güzelleştirir yükle, Hangi Gıdalar Cildi Güzelleştirir lazer epilasyon, Hangi Gıdalar Cildi Güzelleştirir msn eklentisi, sarki sözleri
Sayfa: [1]   Yukarı Çık :)
 
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Stresi Azaltan Gıdalar Yeni
Beslenme
AnqeL_qiRL 1 2857 Son Mesaj 08 Temmuz 2013, 10:38:47
Gönderen : Karaelmas
Ödem Hastalığı Olanlar Hangi Gıdalar Uzak Durmalı Ne Yapmalı Yeni
Cilt Hastalıkları
kezban62 0 1741 Son Mesaj 07 Mayıs 2010, 15:08:04
Gönderen : kezban62
Cildi Güzelleştirmek Yeni
Cilt Hastalıkları
kezban62 0 1741 Son Mesaj 07 Mayıs 2010, 16:37:14
Gönderen : kezban62
Diş Dostu Gıdalar Nelerdir? Yeni
Ağız ve Diş Sağlığı
kezban62 0 2039 Son Mesaj 07 Mayıs 2010, 18:01:56
Gönderen : kezban62
Kilo Verdiren Gıdalar Yeni
Beslenme
Milena 0 2039 Son Mesaj 01 Mart 2011, 18:25:14
Gönderen : Milena