Sayfa: [1]   Aşşağı İn :)
Gönderen Konu: Tırnak Kırılmasının Sebepleri  (Okunma Sayısı 2078 Defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte.
M£LİK£:))
Kraliçe
*


Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 691

Avatar Yok


Üyelik Bilgileri
« : 29 Ekim 2012, 12:54:51 »

Tırnak kırılmasında görülen en sık sebep vitamin eksikliğidir.Özellikle tırnak ve saç vitamini olarak bilinen biotin B7 vitamini-H vitamini eksikliğinde,demir eksikliği,kalsiyum,magnezyum ve çinko eksikliğinde tırnaklar kolay kırılır.Bilimsel olarak en bilineni ise olan biotin eksikliğidir olmasıdır.Bunun dışında bir çok hastalıkta tırnak kırılması sorunu görülebilmektedir.


Tırnakların kolay kırılmasının bir diğer nedeni yağ eksikliği olabilir ancak bu durum alınan yağ miktarını arttırmakla değil de dengeli beslenme ile çözülebilir.

Tırnakların kolay kırılmasının en yaygın sebebi vitamin ve mineral eksikliğidir. Başlıca demir, çinko, kalsiyum, magnezyum ile A ve D vitamini eksikliği… Tabii hepinizin bildiği gibi en sağlıklı çözüm dengeli ve sağlıklı beslenmektir. Bununla beraber multivitamin tabletler veya kalsiyum, çinko, magnezyum… preparatları da eksiklerin yerine konulmasında önerilen besin takviyeleridir.

Demir eksikliği anemisine bağlı tırnak bulgularını diğerlerinde ayırmak gerekirse tırnaklarda kolay kırılmanın yanı sıra uzunlamasına kabarık çizgilenme, düzleşme, çukurlaşma da görülür.
Logged
Kadın Temsilcisi
KadıncaForum
*****

Offline

Mesajlar: 27222

View Profile
Re: Tırnak Kırılmasının Sebepleri
« Posted on: 28 Mart 2024, 18:27:32 »

 
      uyari
Merhaba Ziyaretçi, Öncelikle Sitemize Hosgeldin. Ben KadıncaForum Botu Olarak Siteden Yararlanabilmeniz İçin, Üye Olmanızı Öneririm. Unutmayınız! Bu Site Sadece, Biz Kadınlara Özeldir.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Tırnak Kırılmasının Sebepleri oyunlari, Tırnak Kırılmasının Sebepleri programi, Tırnak Kırılmasının Sebepleri oyunu indir, Tırnak Kırılmasının Sebepleri program yükle, Tırnak Kırılmasının Sebepleri download, Tırnak Kırılmasının Sebepleri istenmeyen tüyler, Tırnak Kırılmasının Sebepleri resimleri, Tırnak Kırılmasının Sebepleri haber, Tırnak Kırılmasının Sebepleri yükle, Tırnak Kırılmasının Sebepleri lazer epilasyon, Tırnak Kırılmasının Sebepleri msn eklentisi, sarki sözleri
Sayfa: [1]   Yukarı Çık :)
 
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Tinnitusun Sebepleri Nelerdir? Yeni
Kulak - Burun - Boğaz
kezban62 0 1975 Son Mesaj 06 Mayıs 2010, 00:13:58
Gönderen : kezban62
Kalp Krizinin Sebepleri Yeni
Kalp ve Damar Hastalıkları
kezban62 1 2271 Son Mesaj 23 Temmuz 2010, 12:04:08
Gönderen : melek_03
Tırnak Bakımı Yeni
Kadınca
Mavi_Kiyamet 0 1994 Son Mesaj 14 Mayıs 2010, 16:06:59
Gönderen : Mavi_Kiyamet
Tırnak Yüzüğü Yeni
Takı Ve Takı Tasarımı
_dark_ 1 2831 Son Mesaj 20 Nisan 2011, 16:43:46
Gönderen : hulya_gs
Çocuğunuz Tırnak Mı Yiyor? Işte Sebepleri: Yeni
Çocuk Gelişimi
Mavi_Kiyamet 0 2521 Son Mesaj 17 Eylül 2013, 19:13:08
Gönderen : Mavi_Kiyamet