Uzun Yaşamın Sırrı: Esnek Olmak

Dünyanın çeşitli yerlerinde 100 yılı geride bırakan kişilerin sağlıklı biçimde bu yaşa ulaşmalarında, dengeli beslenme ve kalıtımın yanı sıra "baskın ve şüpheci" bir kişiliğin ve idealist yerine, pratik ve esnek bir yaşam tarzının etkili olduğu ortaya çıktı.

ABD'nin önde gelen haber dergisi TIME, 4 ayrı ülkede asırlık yaşlara ulaşan kişiler üzerinde bir araştırma yaparak, uzun yaşamın sırlarını bu haftaki sayısının kapak konusu yaptı.

İrade şartı

"100 Yaşına Kadar Nasıl Yaşanır" başlıklı araştırma, ABD'nin New England ve Kanada'nın Nova Scotia bölgeleri ile İtalya'nın Sardinya ve Japonya'nın Okinava adalarında yapıldı. New England 100 Yaş Çalışmaları Merkezi'nden Dr. Thomas Perls, "Sağlığımızla ilgili davranışlarımızda bazı değişiklikler yaparak, hepimizin 60 yaşından sonra ömrümüze en az 25 yıl katabileceğimize inanıyorum. Ama bu, irade gerektiriyor" dedi.

16 farklı kişilik özelliği var

1988'den bu yana, 100 yaşına varan 145 Amerikalı üzerinde çalışma yapan Georgia Üniversitesi öğretim üyesi Leonard Poon da, bu kişilerde 16 farklı kişilik özelliğine rastladığını kaydetti ve "zorluklarla baş etmelerini" sağlayan bu özellikleri şöyle açıkladı:

100 yaşına varan kişiler, daha baskın ve sözünü geçiren kişiler. İşlerin kendi istedikleri gibi gitmesinden yanalar ve bunu elde etmeye alışkınlar.

"Asırlık"ların pek çoğunun huyu "kuşkucu" biçimde tanımlanıyor. Bilgileri yüzeysel düzeyde ele almıyorlar, ama önlerindeki konuyu sorguluyor ve üzerinde düşünüyorlar.

İdealist olmaktan çok, pratik olma eğilimindeler.

Hayata olan yaklaşımlarında daha rahat ve esnekler. Yani güçlü bir karaktere sahipler, ama katı ve sinirli değiller.

100 yaşına ulaşan kişilerin ayrıca iyi bir kavrama yetenekleri var; mutlaka yüksek zekâya sahip olmayabilirler, ama sorun çözme becerileri var.

Benzer Konular
	Konu Başlığı	Başlatan	Yanıtlar	Görüntü	Son Mesaj
	Uzun Yaşamın Sırrı: Merdiven Çıkıp Inmek « 1 2 3 » Sağlıklı Yaşam ve Spor	-LoSS AnGeL-	23	11550	26 Ocak 2014, 21:45:03 Gönderen : Athena
	Uzun Yaşamanın Sırrı Mutlu Evlilik Kadınca	Mavi_Kiyamet	0	1844	09 Aralık 2011, 18:03:25 Gönderen : Mavi_Kiyamet
	Uzun Evliliğin Sırrı Iyi Kavgada! Evlilik Ve Aile	Mavi_Kiyamet	0	1862	20 Aralık 2011, 04:03:37 Gönderen : Mavi_Kiyamet
	Uzun Yaşamanın Sırrı Dişlerden Geçiyor Ağız ve Diş Sağlığı	Milena	0	1524	04 Ocak 2013, 15:41:14 Gönderen : Milena
	Esnek Ekran Lg’den Geliyor! Bilim - Teknoloji Haberleri ve Bilim Adamları	M£LİK£:))	0	4120	29 Haziran 2013, 02:24:51 Gönderen : M£LİK£:))

	Gönderen	Konu: Uzun Yaşamın Sırrı: Esnek Olmak (Okunma Sayısı 1832 Defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte.