-LoSS AnGeL-
Kraliçe
Cinsiyet:
Mesaj Sayısı: 729
|
|
« : 08 Mayıs 2010, 09:12:51 » |
|
Çocuğunuza spor yaptırmadan önce dikkat edilecekler!
Uzmanlara göre erişkin yaşta kalp - damar hastalıklarından korunmak, çocukluktan itibaren bazı risk faktörlerinin önlenmesiyle mümkün oluyor. Ama çocuklara spor yaptırmadan önce mutlaka bilinmesi gereken bazı konular var.
VKV Amerikan Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Dr. Genco Yücel, özellikle yarışmalı sporlara hazırlanan ve ailevi risk faktörleri taşıyan çocukların sağlıklı şekilde spor aktivitelerine katılabilmeleri için bazı testlerden geçmesi gerektiğini belirtiyor. Yücel şunları söylüyor:
Yetersiz Fiziksel Aktivite Fiziksel olarak aktif kişilerin kalp-damar hastalıkları riski düşüktür. Bu nedenle çocukların çeşitli sportif aktivitelere haftada en az 3 kez, 30-60 dakikalık süreyi kapsayacak şekilde katılmaları gerekir. Ancak spor yapan çocuk ve gençlere, bazı koşullarda kardiyolojik değerlendirmeler yapılması gerekir. Bu koşullar; özellikle çocuğun egzersiz sırasında göğüs ağrısı, çarpıntı, baş dönmesi, bayılma gibi yakınmalarının olması ve ailede 50 yaşından önce ani olarak kaybedilen bir bireyin varlığıdır.
Özellikle yarışmalı sporlara hazırlanan ve ailevi risk faktörleri taşıyan çocukların sağlıklı şekilde spor aktivitelerine katılabilmeleri için bazı testlerden geçmesi gerekir: * EKG * Kardiyolojik Muayene * Efor Testi * Ekokardiyografik Tetkikler
Bu testler, çocukların sportif faaliyetlerinde güvenli bir başlangıç olacaktır.
Yüksek Kolestrol Çocuklarda yüksek kolestrol genellikle kalıtsaldır. Anne veya babanın kolesterol düzeyi 240 mg/dl’nin üzerinde ise veya ailede 55 yaşından önce kalp hastalığı tanısı almış bir kişi varsa, iki yaşın üzerindeki çocuklarda kan-kolesterol düzeyinin tayini gerekir.
Şişmanlık (Obezite) Şişmanlığın tanınması, sadece kalp- damar hastalıklarının değil, şeker hastalığı (diabete mellitus) gibi pek çok hastalığın önlenmesinde de önemlidir. Şişmanlığın tanısı; tartı, boy ve vücut kitle indeksinin(kg/ m²) standart tablolarla karşılaştırılması ile konur. Şişmanlığın gençlerde, damar sertliğine(ateroskleroz) yol açtığı görülmüştür. Genetik - çevresel faktörlerin etkileşiminin şişmanlığın gelişiminde rolü olmakla birlikte, temel neden yanlış beslenmedir.
|
|
« Son Düzenleme: 16 Eylül 2011, 21:40:42 Gönderen : SagittariuS »
|
Logged
|
|
|
|
Kadın Temsilcisi
|
Merhaba Ziyaretçi, Öncelikle Sitemize Hosgeldin. Ben KadıncaForum Botu Olarak Siteden Yararlanabilmeniz İçin, Üye Olmanızı Öneririm. Unutmayınız! Bu Site Sadece, Biz Kadınlara Özeldir.
Anahtar Kelimeler: Çocuğunuza Spor Yaptırmadan Önce Dikkat Edilecekler! oyunlari, Çocuğunuza Spor Yaptırmadan Önce Dikkat Edilecekler! programi, Çocuğunuza Spor Yaptırmadan Önce Dikkat Edilecekler! oyunu indir, Çocuğunuza Spor Yaptırmadan Önce Dikkat Edilecekler! program yükle, Çocuğunuza Spor Yaptırmadan Önce Dikkat Edilecekler! download, Çocuğunuza Spor Yaptırmadan Önce Dikkat Edilecekler! istenmeyen tüyler, Çocuğunuza Spor Yaptırmadan Önce Dikkat Edilecekler! resimleri, Çocuğunuza Spor Yaptırmadan Önce Dikkat Edilecekler! haber, Çocuğunuza Spor Yaptırmadan Önce Dikkat Edilecekler! yükle,
Çocuğunuza Spor Yaptırmadan Önce Dikkat Edilecekler! lazer epilasyon, Çocuğunuza Spor Yaptırmadan Önce Dikkat Edilecekler! msn eklentisi, sarki sözleri
|
|
|
kezban62
|
|
« Yanıtla #1 : 19 Ağustos 2010, 18:49:26 » |
|
Teşekkürler.
|
|
|
|
Karaelmas
Kraliçe
Cinsiyet:
Mesaj Sayısı: 2201
|
|
« Yanıtla #2 : 14 Temmuz 2013, 02:28:39 » |
|
Teşekkürler.
|
|
|
|
needstar
Yeni Üye
Cinsiyet:
Mesaj Sayısı: 3
|
|
« Yanıtla #3 : 07 Ağustos 2013, 22:54:13 » |
|
çocuk yasadığı ortamın aynasıdır
|
|
|
|
nil27
Yeni Üye
Cinsiyet:
Mesaj Sayısı: 4
|
|
« Yanıtla #4 : 21 Kasım 2013, 15:13:16 » |
|
çocuğa spor yaptırırken yediklerine de aynı oranda dikkat etmeli..
|
|
|
|
eflatun16
Yeni Üye
Cinsiyet:
Mesaj Sayısı: 3
|
|
« Yanıtla #5 : 04 Aralık 2013, 15:57:52 » |
|
çok yararlı bilgiler. teşekkür ederim
|
|
|
|
cansel
Yeni Üye
Cinsiyet:
Mesaj Sayısı: 3
|
|
« Yanıtla #6 : 07 Ocak 2014, 19:47:18 » |
|
tesekkurler
|
|
|
|
naz 1
|
|
« Yanıtla #7 : 26 Ocak 2014, 19:29:14 » |
|
Çok teşekkürler
|
|
|
|
cey
|
|
« Yanıtla #8 : 27 Ocak 2014, 17:21:30 » |
|
Teşekkürler
|
|
|
|
Aylısu
Yeni Üye
Cinsiyet:
Mesaj Sayısı: 3
|
|
« Yanıtla #9 : 28 Ocak 2014, 15:08:44 » |
|
Kesinlikle çok yararlı bilgiler, teşekkürler
|
|
|
|
|