Sayfa: [1]
Gönderen Konu: 10 Adımda Enerji Desteği  (Okunma Sayısı 943 Defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte.
Mavi_Kiyamet
Kraliçe
*
Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 6687



Üyelik Bilgileri
« : 06 Mart 2013, 22:51:06 »

Enerjinizin tükendiğini hissettiğiniz anları hatırlayın. Hani eliniz, kolunuz kalmaz. İşte o zamanlarda kullanacağınız birkaç ipucu var.

1. Güneşi görünce dışarı çıkın: Işık yoksunluğu insanı yorgun hissettiren nedenlerden biridir. Araştırmacılar, ışığın ruh halini iyileştiren beyin kimyasallarını harekete geçirdiğini söylüyorlar. Ekstra destek için, sabah ilk işiniz güneşle buluşmak olsun.

2. Tempolu bir yürüyüş yapın: Hatta 10 dakikalık bir yürüyüş bile size enerji dalgası verebilir ve tansiyonunuzu düşürebilir.

3. Enerjik rolü yapın: Çabuk çabuk hareket ederek iş yapın, hatta telefonda konuşurken bile yürüyün, sesinize enerji katın. Enerjiniz çokmuş gibi davranın.

4. En sevdiğiniz enerjik şarkıyı dinleyin: Müzik anlık çıkışlar verir.

5. Enerjik bir arkadaşınızla konuşun: Sadece bizim enerjimiz diğer insanlarla etkileşime girmez, aynı zamanda onların duygularını da yakalar, enerjilerini alırız. Taşkın bir arkadaşınızın enerjisini yakalayarak, ferahlamaya çalışın.

6. Yapılacaklar listenizdeki bir maddeyi başarıyla bitirin: Markete gitmeniz, arkadaşınıza ev yapımı bir hediye hazırlamanız, bir akrabanızla telefon görüşmesi yapmanız gerekebilir. Bunları gerçekleştirirken sorun yaşıyorsanız, sabah ilk iş olarak bunları yapmayı deneyin. Bir gece önceden, neyi yapacağınıza karar verin, sonra uyanın ve onu yapın.

7. Temizlik yapın: Birçok insan için, evinin düzeni kendi iç sakinliğine katkıda bulunuyor. Kendinizi bunalmış ve neşesiz hissederseniz, evi toparlamayı deneyin. Dip köşe temizlik yapmayın, sadece üstten bir toparlayın.

8. Zıplayın: Birkaç kez aşağı ve yukarı zıplayın. Enerjinizin artmasına yardımcı olacağından emin olun.

9. Yemek yemeyi deneyin: İnsanlar düşük olan enerjilerini artırmak için sık sık değişik yiyecekleri deniyor. Gerçekten açsanız, bu yardımcı olabilir. Eğer aç değilseniz, dondurma yemek ciddi anlamda yardımcı olmayacaktır.

10. Durgun olmayı bırakın: Bu yıl yeni yıl kartları hazırlamayacak mısınız? Bayram geldiğince özel yemekler yaptınız mı? Tüm bunları ertelemeyin. Bayram ve özel gün gelenekleri harikadır ve insana enerji verir.
Logged

Kadın Temsilcisi
KadıncaForum
*****

Offline

Mesajlar: 27197

View Profile
Re: 10 Adımda Enerji Desteği
« Posted on: 19 Nisan 2019, 18:14:16 »

 
      uyari
Merhaba Ziyaretçi, Öncelikle Sitemize Hosgeldin. Ben KadıncaForum Botu Olarak Siteden Yararlanabilmeniz İçin, Üye Olmanızı Öneririm. Unutmayınız! Bu Site Sadece, Biz Kadınlara Özeldir.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: 10 Adımda Enerji Desteği oyunlari, 10 Adımda Enerji Desteği programi, 10 Adımda Enerji Desteği oyunu indir, 10 Adımda Enerji Desteği program yükle, 10 Adımda Enerji Desteği download, 10 Adımda Enerji Desteği istenmeyen tüyler, 10 Adımda Enerji Desteği resimleri, 10 Adımda Enerji Desteği haber, 10 Adımda Enerji Desteği yükle, 10 Adımda Enerji Desteği lazer epilasyon, 10 Adımda Enerji Desteği msn eklentisi, sarki sözleri
Sayfa: [1]
 
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Hamilelik Döneminde Eş Desteği Yeni
Gebelik, Doğum Ve Çocuk Bakımı
kezban62 1 1825 Son Mesaj 16 Aralık 2010, 17:09:30
Gönderen : TwiLighT
Sertab Erener'e Mantılı Dost Desteği! Yeni
Televizyon / Radyo / Magazin
-minel- 0 764 Son Mesaj 14 Aralık 2014, 12:36:23
Gönderen : -minel-
Biyonik Göz Için Sgk Desteği Talebi Yeni
Göz Hastalıkları
imge34 0 666 Son Mesaj 17 Aralık 2014, 19:59:31
Gönderen : imge34
Dar Gelirli Vatandaşa Elektrikte Devlet Desteği Yeni
Güncel Haberler
-minel- 0 542 Son Mesaj 10 Şubat 2015, 11:12:26
Gönderen : -minel-
Türkan Şoray'a Devlet Desteği! Yeni
Televizyon / Radyo / Magazin
-minel- 0 580 Son Mesaj 13 Şubat 2015, 10:41:19
Gönderen : -minel-