Hatırlamak bazen hepimiz için çok zor olabiliyor. Peki, hatırlamayı kolaylaştıracak teknikler var mı?

1- Gereksiz bilgilerin akılda tutulmaması

2- Akılda tutulması gerekmeyen ama unutulmaması gereken her şeyi yazmak, yani bir ajanda kullanmak,

3- Okunan her şeye yoğunlaşmak,

4- Konsantre olunan kitabın altını çizmek ve bu çizili yerleri tekrarlamak. Unutmamanın en önemli şartı tekrardır. Yeni duyduğunuz bir fıkrayı gün içinde 3-4 kişiye anlatarak deneyin. İddia ediyorum o fıkrayı asla unutmazsınız.

6- Aynı anda iki iş yapmamak. Tek işe yoğunlaşmak

7- Hatırlanması gereken konu ile ilgili zihin haritaları çıkarmak

8- Yapılan işe mana katmak

9- Bir işle uzun süre ilgilenmemek. Birer saat arayla molalar vermek ve beyni dinlendirmek,

10- Unutulmaması gereken isim, sayı veya olay için akıldan onunla ilgili senaryo yazmak.