Sayfa: [1]   Aşşağı İn :)
Gönderen Konu: Yeşil Çay Kalbe De Iyi Geliyor  (Okunma Sayısı 1871 Defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte.
imge34
Kraliçe
*


Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 1658

Avatar Yok


Üyelik Bilgileri
« : 18 Haziran 2013, 21:53:44 »

Kanserden koruyucu etkisi bilinen yeşil çay kalbe de yararlı. Araştırmalara göre, günde 4-5 kupa yeşil çay içmek, kalp-damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltıyor ve kolesterolün dengede olmasını sağlıyor.

Özellikle son yıllarda, kullanım oranında artış gözlenen yeşil çayın faydaları saymakla bitmiyor. Türk Fitoterapi (Bitkilerle Tedavi) Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, yeşil çay içilen Uzakdoğu ülkelerinde yapılan araştırmalara dikkat çekti. Sezik, "Bu araştırmalardan, günde 4 -5 kupa yeşil çay içilmesi halinde kalp-damar hastalıklarına yakalanma riskinin azaldığı, total kolesterolün ise yeşil çay içmeyenlere göre % 11 civarında düştüğü şeklinde sonuçlar alınmıytır2 dedi.

Yeşil çayın, antioksidan etkisinden dolayı, kolon, meme, küçük hücreli akciğer ve prostat kanserlerine karşı koruyucu etki sağladığını hatırlatan Prof. Sezik, içeriğindeki teanin ve kafeinin ise düşünme gücünü artırıcı etki yaptığını aktardı.

Ancak Prof. Sezik’e göre, yeşil çay tüketiminde dikkat edilmesi gereken noktalar da var. Açıkta sergilenerek satılan yeşil çay, sağlık için zararlı farklı maddelerin tüketiciye bulaşmasına sebep olabiliyor. Bu konuda daha dikkatli olmak gerektiğini vurgulayan ve internette çok fazla bilgi kirliliği olduğunu belirten Prof. Sezik internette yazılan her bilgiye itibar edilmemesi gerektiğini ifade etti.

DOĞRU DEMLEMEK ÖNEMLİ
Yeşil çayın sağlıklı şekilde hazırlanması ile ilgili püf noktalarını da paylaşan Ekrem Sezik, “Ülkemizde çoğunlukla poşet yeşil çay kullanılıyor. Tüketici kaynar su ilâve ettiği çayı 5 dakika bekletip çıkarıyor ve içiyor. Yapılan bir araştırma sonucunda, antioksidan etkiye sahip madde olan kateşinlerin önemli bir kısmının demlemenin ilk 5 dakikasında suya geçtiği ve eğer ortamda limon varsa madde geçiş hızının arttığı tespit edilmiştir. Yani, kupaya küçük bir limon dilimi ve yeşil çay poşetini koyup üzerine sıcak su ilâve edip 5 dakika civarında beklettiğinizde yeterli miktarda antioksidan maddenin suya geçmesi sağlanmaktadır” dedi.
Logged
Kadın Temsilcisi
KadıncaForum
*****

Offline

Mesajlar: 27222

View Profile
Re: Yeşil Çay Kalbe De Iyi Geliyor
« Posted on: 25 Nisan 2024, 10:32:07 »

 
      uyari
Merhaba Ziyaretçi, Öncelikle Sitemize Hosgeldin. Ben KadıncaForum Botu Olarak Siteden Yararlanabilmeniz İçin, Üye Olmanızı Öneririm. Unutmayınız! Bu Site Sadece, Biz Kadınlara Özeldir.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Yeşil Çay Kalbe De Iyi Geliyor oyunlari, Yeşil Çay Kalbe De Iyi Geliyor programi, Yeşil Çay Kalbe De Iyi Geliyor oyunu indir, Yeşil Çay Kalbe De Iyi Geliyor program yükle, Yeşil Çay Kalbe De Iyi Geliyor download, Yeşil Çay Kalbe De Iyi Geliyor istenmeyen tüyler, Yeşil Çay Kalbe De Iyi Geliyor resimleri, Yeşil Çay Kalbe De Iyi Geliyor haber, Yeşil Çay Kalbe De Iyi Geliyor yükle, Yeşil Çay Kalbe De Iyi Geliyor lazer epilasyon, Yeşil Çay Kalbe De Iyi Geliyor msn eklentisi, sarki sözleri
Sayfa: [1]   Yukarı Çık :)
 
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Iş Stresinin Kalbe Zararı Yeni
Kalp ve Damar Hastalıkları
kezban62 0 1714 Son Mesaj 07 Mayıs 2010, 00:23:19
Gönderen : kezban62
Kalbe ' Yama ' Yapılabilir Mi? Yeni
Kalp ve Damar Hastalıkları
kezban62 0 1787 Son Mesaj 07 Mayıs 2010, 00:32:17
Gönderen : kezban62
Östrojenin Kalbe Faydasi Yeni
Kalp ve Damar Hastalıkları
kezban62 0 1878 Son Mesaj 07 Mayıs 2010, 00:35:32
Gönderen : kezban62
Dudaktan Kalbe Yeni
Cinsel Yaşam
kezban62 0 2069 Son Mesaj 19 Mayıs 2010, 10:43:10
Gönderen : kezban62
Ekmeğin Esmeri, Üzümün Kırmızısı Kalbe Iyi Geliyor! Yeni
Kalp ve Damar Hastalıkları
imge34 0 1838 Son Mesaj 16 Mayıs 2013, 22:50:00
Gönderen : imge34