Yoga Tarihi:

Yoga ve The Roots geri 5.000 yıl takip edilebilir. Yoga için erken referans Indus vadinin arkeolojik kazı sırasında bulundu. Bu bilge kültür Indus Nehri ve Saraswati Nehri Kuzey Hindistan yaklaşık geliştirilen vardı.

Bu arkeologlar ve portre buldu insan tavır gibi bir Meditasyon Yoga olma. The Rig-Veda farklı Yoga postures anlatıyor ve 5000 BC bir dönemde 3000 biridir.
Yoga 5000 yıllık evrimin bir dönem geçirdi. The Vedic Yoga görünmez ruhani dünya ile görünen malzeme dünya birleştiren bir düşünce etrafında döner. Bu çok yüksek bir seviyeye aklın odak gereklidir. İç Odaklama işlemi insan yeteneğini geliştirmek için tüm Yoga ve köküdür.
Olarak öğrenci öğretmen gelen Yoga yayılmış düşünce bireysel sistem kavramı şekil almaya başladı. Ruhsal özgürlüğü için yol özveri ile keskin bir düşünce ve benlik bir kurban vardır. Bu Yogic yolu olarak kabul edilmektedir. Patanjali tarafından Yoga sutras 100-200 AD civarında bulunmaktadır. İşte Yoga sistematik bir şekilde sunulur. Bu Yoga anlamak için önemli bir kaynaktır. Patanjali's düşünce bu her iki bölümden oluşur - madde ve ruh conveys. Yoga amacı maddi dünyadan ruhun özgür olmaktır.
Daha sonra, Yoga farklı bir dönüş farklı tatbikatlarda derin nefes alma ve meditasyon ile ilgili geliştirilen edilmiştir almıştır. Bu genç kalmaya devam edecek ve hayat uzatır vücudun yardım bilinmektedir. Bu Hatha Yoga ve diğer dalları yaratmıştır. Hatha Yoga şeklinde Yoga batısında bir egzersiz olarak sadece popüler oldu ve orijinal amacı ayrılır. Bazı uygulamalar ve inançlar Yoga dayalı izleyin rağmen tümünde Yoga uygulaması yoktur Birçok var.
Yoga, batıda popülerlik kazandı ve hızla insanların günlük sorunlara çözüm arayan bir sağlık hareketi olarak büyümektedir.