zayıflama çayları - bitkisel çaylar - bitkisel diyet
Bitkisel çay içmek, her gün yeşil çay içmek, zayıflama çayları, bitkisel diyet çayları kilo verdirir mi? Bitki çayı içerek zayıflanır mı? Yeşil çay zayıflatır mı? Hangi bitki çayları kilo verdirir?

 Kilo vermek için sabahları ılık su içmek, kahve içmek, sabah limonlu ve elma sirkeli su içmek zayıflatır mı? İşte kilo verme ile ilgili eksik bildiğimiz şeyler.

 Bitki çayları ya da su içerek zayıflama hakkında bildiklerimiz aslında yanlış değil fakat kesinlikle eksik. Şöyle ki; hiçbir yiyecek ya da içecek tek başına bize kalori harcatmaz ya da yağlarımızı eritmez.

 Su içerek, zayıflama çayı içerek ya da elma sirkesi içerek normal yeme düzenimize devam ettiğimiz sürece zayıflayamayız. Bu tür destekleyici unsurlar diyet ve spor eşliğinde uygulandığında işe yarar.

 Yeşil çay içmek elbet de ki faydalıdır. Kadın sağlığı açısından sayısız faydası olan yeşil çay metabolizma hızlandırıcı etkisi ile de bilinir.

 Ancak normal yeme düzenine devam eden, yediklerine dikkat etmeyenler sırf yeşil çay içerek kilo vereceklerini zannetmesin. Kilo vermek için önce sağlıklı ve dengeli beslenmek, abur cubur adını verdiğimiz aslında gereksiz olan atıştırmalıklardan uzak durmak kesinlikle şarttır.