Ender Saraç altın çilek hakkında
Altın çilek hakkında bilgi Ender Saraç


Ender Saraç altın çileğin faydalarını sırası ile şöyle açıklamıştır ;

1. tüm meyveler arasında içinde en fazla lif oranına sahip olan bir meyvedir.

2. kilo vermenizi son derece kolaylaştırmakla kalmaz sağlıklı bir şekilde kilo vermenize olanak tanır.

3. diyabet hastalığı olanlara son derece faydalı olduğu gözlemlenmiştir.

4. içeriği itibari ile antioksidan bakımından son derece zengindir.

5. kalp, verem ve idrar yolu hastalıklarının tedavisinde yardımcı rolü vardır.

6. C, B1, B2, B3 ve keroten gibi vitamin ve mineral bakımından oldukça zengindir.

7. potasyum ve kalsiyum oranı oldukça fazladır, okul öncesi çocukların gelişimde etkisi fazladır.

8. kan dolaşımın düzene girmesine ve metabolizmanın hızlı bir şekilde çalışmasına katkısı fazladır.

9. kalorisi oldukça azdır. Sindirim sistemini güçlendirip parazitlerin yok edilmesine yardımcı olur. İdrar yollarının rahatlamasına nende olur. Kanda oluşan ürik asidin atılmasına yardımcı olur.

10. prostat ve boğaz hastalıklarının tedavisin olumlu sonuçlar elde edilmiştir. İçerisinde 8 farklı alkolid barındırmaktadır. Alkolidler bitkisel ilaçların yapımında kullanılmaktadır.

Son günlerin meşhur bitkisi altın çilek kilo vermenin yanı sıra tam bir sağlık deposudur. İçinde bol miktarda demir ve fosfor barındırmaktadır. C, B K vitamini acısından da oldukça zengin bir besin deposu olan altın çilek içinde barındırdığı tüm bu özellikler sayesinde tok kalmanızı ve zayıflama detoks diyetlerinin ayrılmaz bir parçası halini almıştır. Ender Saraç altın çilek için faydalarının oldukça fazla olduğunu diğer meyvelerin aksine kalori miktarı bakımından da oldukça düşük olması ile de dikkat çekmektedir, 100 gram altın çileğin kalori miktarı 46 Kcal’dır