karpuz kalori - karpuz kilo yapar mı - kilo aldıran meyveler - kilo yapan meyve - kalorisi yüksek olan meyvalar

Kışın kalın giysilerin altında kiloları saklamak mümkündü ancak yaz aylarının gelmesiyle birlikte ne yazık ki artık kilolar gün gibi ortaya çıkıyor. Bu sebeple kilo vermek isteyenlerin bazıları ne yazık ki yanlış yöntemleri tercih ediyor ve bu yöntemlerden birisi de sürekli karpuz yemektir.

 Neden mi, işte yanıtı:


Karpuz Kilo Yapar mı?


Pek çok insan yaz ayları geldiği zaman karpuzun kilo verdirdiğine inanarak karpuzu bol bol tüketmektedir. Ancak bu masum görünümlü meyve ne yazık ki kilo vermeye yardımcı değildir. Çünkü karpuz içerdiği bol şeker nedeniyle kilo aldırmaktadır.


Tam anlamıyla bir şeker deposu olan karpuz,zayıflamak için yenilmemektedir. Diyet yaparken bilinçsiz şekilde tüketilen karpuz, vücuda aşırı şeker yüklenmesine neden olur. Diyetisyenler günde bir öğün ve sadece üç dilim karpuz yenmesini önermektedir. Bilinçsiz şekilde tüketildiğinde karpuz kilo aldırır.