Kahvaltılarınızda birkaç bardakta olsa kiraz çayını içmenin yanı süre kiraz tüketiminede başlamanız önerilir. Su tüketimini normal ve sağlıklı bir insan gibi 2 litrenin üzerinde tutmanız gerekecek. Kiraz diyeti yapacak olanlara uzmanların bir önerileride Et tüketimi doğal olmayan meyve suyu çay ve beyaz ekmekleri tüketmekten kaçınmalarıdar. Meyve sebzelerin insan vücuduna en yararlı olduğu dönemler elbette yetiştiği dönemlerdi ilahi düzen bu şekilde ayarlamıştır. Kirazları alırken mümkün olduğunca daha doğal olanları seçmek dahada yarar sağlayacaktır.

Sağlıklı günler dileriz...