Güneş ışığı fiziksel ve duygusal sağlığımız için en gerekli faktörlerden biri. Lakin yaz mevsiminin tam ortasına geldiğimiz şu günlerde sevgili D-Vitamini kaynağımıza mesafeli yaklaşmamız; çocuklarımızı da elimizden geldiğince güneşin zararlı etkilerinden korumamız gerekiyor...
Çocuklar sabah 10-16 saatleri arasında direkt güneşe maruz bırakmamak gerektiğini; şapka takmayı ve bol sıvı alınması gerektiğini bütün uzmanlar söylüyor. Dahası küçük yaştaki çocukları, sezonun ilk güneşine çıkarırken en çok etki alan omuz ve sırt kısmını korumak için üzerlerinde tişört bulunsa iyi olur. Olur da çocuğunuz hafif derecede güneş yanığı olursa bunu rahatlatmak için doğal tedaviler var. Bal, süt ve yulaf ezmesi gibi yiyecekler sadece kahvaltılık olarak değil, yıllardır güneş yanığının tedavisinde de kullanılıyor. Eğer çocuğunuz güneşten yandıysa, ilk yapmanız gereken ona bol miktarda sıvı içirmek. Güneş yanığı vücudun susuz kalmasına neden olur, bu nedenle yeterince su içmesi çok önemli. Ayrıca, yanıklar iyileşene kadar çocuğunuzun güneşe çıkmasına izin vermeyin. Eğer çocuğunuz 1 yaşın altında ise ya da çok acıyan ve su toplamış yanıkları varsa, çok yorgun hissediyorsa ya da ateşi 40 derece civarındaysa mutlaka doktora götürün.

 

Bahsedeceğim doğal çözümler sadece hafif yanıkların tedavisi için.

Buz: Buz kalıplarını ya da dondurulmuş sebzeleri bir havluya sararak yanık üzerine yerleştirin. Buzu kesinlikle direkt olarak cildin üzerine koymayın; bu cildin daha fazla zarar görmesine yol açar.

Soğuk su: Çok aşırı soğuk olmayan banyo ya da duş, acının azalmasını ve cildin nemlenmesini sağlar. Cildi ovalamamaya, sabun ya da duş jeli kullanmamaya özen gösterin.

Aloe vera: Kaktüs benzeri bir bitki olan Aloe Vera'nın yaprakları içinde bulunan jelimsi sıvı, güneş yanığının verdiği rahatsızlığı azaltıp cildin daha çabuk iyileşmesine yardımcı olur. Akdeniz kıyılarında sıkça rastlanan bu bitkinin yapraklarını açıp içindeki sıvıyı kullanabilirsiniz ya da hazır olarak satılan
jellerden alabilirsiniz.

Bal: Bal antik Mısır zamanlarından beri yanık tedavisinde kullanılıyor. Araştırmalar bu mucize yiyeceğin, cildin iyileşmesini hızlandırmada, enfeksiyonu ve acıyı azaltmada antibiyotik kremlerden daha iyi sonuçlar verdiğini gösteriyor.

Yulaf ezmesi: İyice ufalanmış yulaf ezmesini biraz suyla karıştırıp, macun haline getirdiğinizde kızarıklık ve yanmayı önlemeye yardımcı oluyor.

Güvercin ağacı (acı fındık) bitkisi: Solüsyonunu aktarlardan bulabileceğiniz bu bitki acıyı ve kaşıntıyı azaltıyor. Pamuk ya da bir bez parçasını solüsyona batırıp günde 3-4 kere 20 dakika boyunca yanık bölgenin üzerinde tutmanız gerekiyor.

Süt: Soğuk süte batırılmış bir bez parçasını yanığın üzerine yerleştirdiğinizde, koruyucu bir protein tabakası oluşturarak acıyı ve sıcaklık hissini azaltıyor.

Karbonat ya da mısır nişastası: Normal ısıda suyla doldurulmuş küvetin içine karbonat ya da mısır nişastası koyup, çocuğunuzu bir süre bu suyun içinde yatırmak, yanığın oluşturduğu kızarıklığın ve kaşıntının azalmasına yardımcı olur.

Elma sirkesi: Bu sirkenin içinde bulunan bir asit çeşidi kızarıklığa, acının azaltılmasına ve kaşıntıya iyi geliyor. Yine küveti doldurup içine bir su bardağı elma sirkesi ekleyin ve çocuğunuzu bir süre bu suyun içinde yatırın.

Kişniş yağı: Güneş yanığının üzerine kişniş yağının sürülmesi kızarıklığın ve acının azalmasına yardımcı oluyor.

 

Haber: Damla Çeliktaban