Göz Altı Şişlikleri İçin Öneriler

Patatesler soyularak rendelenir ve suyu sıkılır. Bu suya temiz bir tülbent daldırılıp göz altına yerleştirilir. 15 dakika beklettikten sonra soğuk su ile yıkanır. Olumlu bir sonuç almak için bir süre her gün uygulanmalıdır.

Yüz için yoga

GÖZALTI ŞİŞLİKLERİ VE MOR HALKALAR NASIL GİDERİLİR? GÖZ ÇEVRESİ BAKIMI NASIL SAĞLANIR ?

Göz çevresi aynı zamanda, yüzümüzün en nazik ve en zayıf bölgesidir. Dış etkenlere karşı aşırı duyarlı olan bu bölge yıpranmaya müsaittir. Özellikle güneşten çok etkilenir. Çünkü göz çevresindeki deri yüzün diğer kısımlarından 7 kat daha incedir. Kas yapısı da zayıftır. Göz çevresini saran ve o bölgeyi gergin tutan sadece bir tek yuvarlak kas vardır.

Göz çevresi için bakım ürünleri
Yüzümüze sürdüğümüz kremler ya da maskeler göz çevresindeki ince deri için uygun değildir. Göz çevresini nemlendirirken de temizlerken de fazla yağlı olmayan, tahriş etmeyen ve anti allerjik özel ürünler kullanmamız gerekir. Çok yağlı ve aşırı besleyici kremler bu nazik deriye tozların yapışmasına neden olup yağ butonlarına yol açarlar. Ama uygun kremler, göz çevresini nemlendirir ve elastikiyetini korumasına yardım eder. Gözaltı kremlerini kullanmaya ne kadar erken başlanırsa, o kadar iyidir. Kırışıklarınız, göz altı morluklarınız varsa AHA’lı ve K vitaminli ya da bileşiminde östrojen bulunan kremleri kullanabilirsiniz. Göz kremlerini sürerken çok dikkatli olun. Kremi, parmak uçlarınızla yumuşak hareketler yaparak uygulayın. Göz makyajını temizlerken de aynı şekilde özen gösterin. Zorunlu olmadıkça suda erimeyen makyaj malzemeleri kullanmayın. Çünkü bunları ancak yağ bazlı ürünlerle çıkarabilirsiniz. Yağlı temizleyiciler ise göz çevresine zarar verir.

Yorgun ve şiş gözler
Sabah kalktığınızda gözleriniz şiş mi oluyor? Eğer uykusuz kaldıysanız ya da sabah çok geç kalktıysanız bu durum normaldir. Özellikle gece alkol aldıysanız gözlerinizin şişmesine hiç şaşmamak gerekiyor. Fazla kahve içiyorsanız, saatlerce televizyon seyrediyorsanız ya da bütün gün bilgisayar başında oturuyorsanız, yataktan şişmiş gözlerle kalkmak için elinizden geleni yaptığınızı söyleyebilirim! Yine de göz çevresinde bir parça buz gezdirerek rahatlayabilirsiniz. Özellikle yorgunluk ve uykusuzluğa bağlı oluşan şişkinlikler doğal kompreslere çok iyi cevap verirler. Örneğin, çiğ veya kaynamış maydanoz suyu, ıhlamur, zambak, yeşil veya siyah çaylarla yapılan kompresler göz çevresindeki yorgunluk belirtilerini sakinleştirirler. Eğer sorununuz kronik bir hale geldiyse ve ne yaparsanız yapın şiş gözlerle uyanmaktan kurtulamıyorsanız, kalp-damar sisteminde veya böbreklerde bir sorun var mı diye araştırmak gerekir. Bu durumda bir doktora görünün ancak hafif sporların size yardımcı olacağını da bilin. Yürüme, koşma, bisiklet ve aerobik vücutta ödeme yol açan tuz ve toksinlerin atılmasını sağlarlar. Şişen gözleri makyajla kamufle etmek için ten renginizle uyumlu bir kapatıcı kullanabilirsiniz. Kapatıcıyı elmacık kemiklerinize kadar geniş bir bölgeye ince bir kat halinde sürün. Biraz koyu renkli bir far kullanın sonra da sadece üst kirpiklerinizi rimelleyin.

Gözaltı torbaları
Gözaltı torbaları ayrı bir sorundur. Bunlar bazen yağ torbalarından, bazen de göz altındaki kasın yıllarca kullanılmasında dolayı oluşur. Yorgunluk, uykusuzluk, gerginlik, düzensiz yaşam, alkol ve beslenme sorunları göz altı torbalarını arttırabilir. Bazı insanlarda bu torbalanma adet dönemlerinde belirginleşir. Göz altındaki torbalar kimi zaman böbrek, kalp, tiroid bozuklukları veya büyüme hormonu eksikliğinin belirtisi olabilir. Göz altındaki torbalar yağdan oluşuyorsa, lipoliz tedavisi veya operasyonla düzeltilmeleri mümkündür. Hafif yağ torbalanmaları var ise çevresine dolgu yapılarak görünüm düzeltilebilir.Özellikle orta yaş sonrasında göz altında oluşan bu torbalar, genellikle göz altındaki kasların yıpranmasıyla ilgilidir. Botox enjeksiyonu bu durumda çok etkilidir. Kasları rahatlatarak şişkinliği giderir.

Göz altındaki mor halkalar
Bu sorunun nedeni, göz altındaki derinin incelmesiyle görünmeye başlayan kılcal damarlardır. Görünümü düzeltebilecek en etkili kozmetik önlem ise ‘lazer peeling’dir. İkinci sırada, duruma göre kullanılabilecek dolgular gelir. Göz altı bir dolgu maddesi ile hafifçe yükseltilerek mor gölgeler giderilir. Gözaltı morluklarına karşı, papatya veya lavanta çayları ile kompres yapmak size az da olsa yardımcı olur. Çiğ patates dilimleri de göz altındaki morlukları giderir.

Gözaltı Şişlikleri ve Morlukları İçin Öneriler

Göz çevremiz cildimizde yaşımızı en çok gösteren bölge. Bir çok kadın için de oldukça kritik bir özelliği var. Çünkü 25 yaşında bir kişi sırf gözaltı çukuru nedeniyle 35 yaşında gösterebiliyor maalesef!



Yaş ilerledikçe de bu bölgede artan sorunlarla kadınlar panik yaşıyor.. Örneğin 35 ve 45 arası göz çevresinde 25 yaşındaki bir kişiden farklı olarak kırışıklıklar ve problemler başlar. Bazı kadınlarda ise gözaltlarında farklı sorunlar baş gösterir… Eğer kronolojik yaşımızdan daha genç göstermek istiyorsak, göz çevremize ve gözaltlarına ciddi şekilde özen göstermeliyiz.
Sizleri bu konuda aydınlatmak istiyorum: Güzellik uzmanı bir hekim olarak bilmeniz gereken hayli şey olduğunu düşünüyorum. Göz çevremizde cildimiz yüzümüzün diğer bölgelerine göre farklıdır. Yüzümüzün diğer kısımlarına göre çok daha incedir. Göz çevresinde yağ bezleri olmadığından oldukça kurudur. Çok hassastır. Göz hareketlerinden ve özellikle çeşitli nedenlerle gözümüzü kıstığımızda çok etkilenir.

Eğer genç görüntümüzün daha uzun süre devam etmesini istiyorsak bu göz çevremizi öncelikle zararlı etmenlerden korumalıyız.


Örneğin gözümüzü sıkça kısıyorsak bunu engellemeye çalışmalıyız. Göz kısmak göz kenarındaki kaz ayaklarının artmasına neden olur. Genellikle uzağı iyi göremeyenler farkında olmadan gözlerini kısarlar. Siz de farkında bile olmadan gözünüzü kısıyor olabilirsiniz. Bunu anlamak için yakın çevrenizin gözlemlerinden yararlanabilirsiniz. Gözünüzü kısıp kısmadığınızı onlar size söyleyecektir. Eğer kısıyorsanız bir göz hekimine başvurmanız, olası bir görme probleminin de ortaya çıkarılmasını sağlayacaktır.

Tüm cildimizi olduğu gibi, göz çevresini de güneşin zararlı etkilerinden korumalıyız. Güneşin sadece yazın değil kışında zararlı olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Güneşten koruyucu kremler ve güneş gözlükleri çok önemli. Güneş gözlüğünü havamıza hava katsın diye değil, gözümüzü ve göz çevresindeki cildimizi güneşten korumak için taktığımızı unutmayalım. Yani göz çevremizi de kapatacak şekilde geniş gözlükleri tercih edelim.
Göz çevresi ince ve kuru olması nedeni ile kolay tahriş olabilir. Yoğun ve sık göz çevresi makyajı cildi tahriş edebilir. Ciltteki tahriş serbest radikal oluşumuna ve göz çevresinin daha hızlı yaşlanmasına neden olur. Uzun yıllar daha genç bir göz çevresi için aşırı göz makyajından kaçınmalıyız.

Göz çevresinde en çok karşılaştığımız problemleri şöyle sıralayabiliriz

Gözaltı ödemi
Göz çevresinde en sık karşılaştığımız problemlerden biri gözaltı ödemidir. Ödem yumuşak dokuda fazla sıvı birikmesine denir. Ödem gözaltında şişlik şeklinde kendini gösterir. Ödem nedeni ile gözaltında cildimiz gerilir, sonunda sarkma ve çizgilenmelere neden olur. Vücudun başka yerlerinde de ödem varsa, karaciğer ya da böbreklerden kaynaklanan bir hastalık olabilir. Böyle bir durum söz konusu ile muhakkak bir iç hastalıkları uzmanına başvurmalıyız.

Gözaltı şişliğinin pek çoğumuzda görülen bir tipi ise sabah şişliğidir. Sabahları belirgindir ve gün ilerledikçe azalır. Bir hastalık belirtisi olmaktan çok yaşam tarzına bağlıdır. Göz çevresindeki yaşlanmanın önemli bir sebebi olduğundan azaltılması önemlidir.

Sabah şişliğini azaltmak için alabileceğimiz birkaç önlemimiz var. Gece sırt üstü uyumak, akşamları sıvı tüketimini azaltmak, tuz tüketimini azaltmak, günde 7-8 saatlik dinlendirici bir uyku uyumak bunların başında geliyor.

Göz çevresi damarlardan oldukça zengin bir bölgedir. Damar duvarının zayıflığı damar içinde dışına sıvı akımının fazla olmasına neden olarak ödemi artırır. Damar duvarını güçlendirici maddeler ödemin azalmasına yardımcı olur. At kestanesi ekstresi ve üzüm çekirdeği ekstresinin damar duvarını güçlendirdiği düşünülüyor. Bunlardan da yararlanabilirsiniz.

Bunları yaptınız ve hala sabah kalktığınızda göz çevresinde şişlik oluyor. O zaman buzlu suyu bir naylona koyun, 20-30 sn. bir göze uygulayın, sonra diğer göze geçin. Ama toplam uyguladığınız süre 5 dakikayı geçmesin.
Kafeininde damar dışındaki sıvının drene olup uzaklaşmasını sağlayıcı etkisi var. Gözaltı şişliği şikayetiniz varsa, içeriğinde kafein de bulunan göz çevresi kremlerini tercih etmek uygun olur.

Etraftan duymuşsunuzdur. Pek çok hanım göz çevresine hemoroid kremi sürüyor. Epinefrin içeren hemoroid kremleri şişlik üzerine etkili olabilir. Ama aşırı damar daralması olursa bununda zararları vardır. Dolayısı ile böyle bir uygulama yapılırsa haftada 1 veya 2 yi kesinlikle aşmamalı ve çok az miktarda krem kullanılmalıdır.

Göz çevresi kuruluğu
Göz çevresi sebase bezler içermediğinde kuru bir yapıya sahiptir. Çizgilenmeleri geciktirmek için göz çevresine özel bir nemlendirici kesinlikle kullanılmalıdır. Krem sürerken yüzük parmağınızı kullanınız. Çünkü yüzük parmağı ile daha az basınç uygulayıp, cilde zarar vermeden daha yumuşak bir şekilde sürmek mümkündür.

Göz torbaları için önemli bir sır
Göz çevresi torbaları da pek çoğumuzun sorunu. Göz altı torbalarının nedeni, cildin tonusunu yani gerginlik ve elastikliğini kaybetmesi. Tüm sorunlarda olduğu gibi olmadan önlemek, olduktan sonra yok etmeye çalışmaktan daha kolay ve daha iyi sonuç verir.

Yukarıda anlattığım şekilde gözaltı şişliği ile mücadele ettiğinizde otomatik olarak gözaltı torbalarını oluşmasını da geciktirirsiniz.

Gözaltının tonusunu arttırmak yani daha gergin bir gözaltına sahip olmak için basit bir önerim olacak. Yeşil çayı buzlukta dondurun ve cilt temizliğinizi yaparken bunları gözaltına uygulayın. Ama yine kısa sürelerle ve birkaç dakikayı geçmeyecek şekilde. Hem soğuğun hem de yeşil çayın etkisi ile cilt altında damarların ve cildin tonusu artacaktır.

Gözaltları torbaları için size bir sır vermek istiyorum. Göz çevresinde torbalanma başlıyorsa DMAE ( dimetil aminoetanol) içeren göz çevresi kremlerini tercih etmelisiniz. Bu madde balıklardan (özellikle somon) türetilerek elde edilen doğal bir öz. Göz altı torbalarında çok yararlı.
Bu arada şunun da altını (üzülerek) çizmek isterim: Gözaltı torbaları çok artmış ise fazla derinin ameliyatla alınmasından başka çare ne yazık ki yok. Bu ameliyata blefaroplasti deniyor. Plastik cerrahlar ya da göz hekimleri uygulayabiliyor.

Gözaltı Morlukları
Gözaltı morlukları gözaltında damarlanmanın artması ve yağ dokusunun azalmasıyla oluşur.

Gözaltı morluklarınız varsa K vitamini de içeren göz çevresi kremlerini kullanmak uygun olur. Damar duvarını güçlendiren at kestanesi ekstresi ve üzüm çekirdeği ekstresi de faydalı olacaktır.

Göz Çevresindeki ince çizgiler (Kaz ayakları)
Göz kenarındaki mimik kırışıklıklarıdır. Fazla güldüğümüzde ya da gözümüzü fazla kıstığımızda oluşumunu hızlandırırız. Güneş hasarı ve göz çevresine nemlendirici kullanmayıp kuru kalmasına izin verdiğimizde de daha kolay oluşur.

Göz çevresi kırışıklıkları az ise ve derin değilse göz çevresi kremleri ile iyileşmeleri mümkündür. Ama yoğun ve derin olduğunda Botox en iyi uygulamadır. Bu uygulama ise gerçekten acısız, çok kısa süren bir işlemdir.
Yüzümüzdeki doğal ifadeyi ise kesinlikle bozmaz. Ama mutlaka deneyimi fazla bir hekim tarafından yapılmalıdır.

Göz çevresi ve gözaltları gerçekten özen isteyen bir bölge. Yüzümüzde bu bölgeye ihtiyaç duyduğu özeni her zaman gösterelim.

İşte 5 adımda gözaltı şişliklerinden kurtulma rehberi...

DÜZENLİ UYUYUN
Her gün 8 saatlik düzenli uyku, göz sağlığınız için yararlı olacak ve her akşam aynı saatlerde uyumak gözlerinizi dinlendirecektir. Gün arasında ise 5-10 dakikalık göz dinlendirmesiyle daha etkili gözlere sahip olabilirsiniz.

GÖZ KREMLERİ
Göz çevresi kuru bir yapıya sahiptir. Göz altı şişkinliklerini önlemek için özel nemlendirici kremler kullanmalısınız. Bu kremler sayesinde göz çevreniz parlak ve canlı görünüme kavuşacak.

DENGELİ YAŞAM STİLİNİZ OLSUN
Göz altındaki şişkinlik ve morluklar, bir gece önce alınan alkol, aşırı kafein tüketimi, uykusuzluk, bilgisayar başında geçirilen uzun zaman, stres gibi sebeplerle ortaya çıkarken, kimimizde genetik sebeplerle ortaya çıkabiliyor.
Bu yüzden aynada sevimsiz görüntülerle karşılaşmak istemiyorsanız tedbirli davranmaya özen gösterin.

DOĞAL YÖNTEMLERE BAŞVURUN
Göz çevrenizi canlandırmak için salatalık dilimlerini 15 dakika gözünüzde bekletebilirsiniz. Ayrıca ayda 1-2 kez badem yağı içeren doğal kremlerden yararlarabilirsiniz.

TEMİZ OLMASINA ÖZEN GÖSTERİN
Her akşam yatmadan önce göz makyajınızı mutlaka temizlemelisiniz. Aksi taktirde, sabah uyandığınızda rimel ya da far kalıntılarından dolayı hoş olmayan şiş gözlerle karşılaşabilirsiniz.