Kalp Kirizi Sonrası Yapılması Gereken Değişiklikler

Kalp krizi geçirdikten sonra hayatınızda nasıl değişiklikler yapmanız gerektiğini biliyor musunuz?

Kalp krizi geçiren bireyin olay sonrası korkması doğaldır. Çünkü olay, hayatını tehdit etmiştir. Doktorunun tüm tavsiyelerine uygun davransa bile hala endişelidir.

Kötü hisleri paylaşmak işe yarar
Kalp krizi sonrası bireyler, genellikle çok kötü hislere sahip olur. Bu hislerin gelişmesini anlamak kolaydır . En doğrusu bu hisleri içimize atmayarak, başkalarına anlatmaktır. Zamanla bu kötü hisler kaybolur gider .

Kriz sonrası iyileşiyorsunuz...
Kalp krizi geçirdikten sonra kalbimizin her geçen gün iyileştiğini unutmamalıyız. Geçen her gün, sizi daha güçlü ve daha hareketli yapmaktadır. Kalp krizi geçiren tek kişi siz değilsiniz, bunu hatırlayın. Kalp krizi geçiren pek çok kişinin tüm dünyada yoğun bir şekilde işlerine devam ettiklerini unutmayın