Astım hastalarına öneriler

Nefes darlığı, öksürük, göğüste tıkanma gibi belirtilerle kendini gösteren astım; baharda polenlerin yayılmasıyla kötüleşiyor. Uz. Dr. Füsun Soysal, astım hastalarına şu önerilerde bulunuyor:




* Araba ve evlerin pencereleri kapalı tutulmalıdır.

* Hasta mümkün olduğunca sokağa çıkmamalıdır. Dışarı çıktığında polen maskesi kullanmalıdır.

* Polen mevsiminde açık havada spor yapmak doğru değildir.

* Eve gelindiğinde hemen giysiler değiştirilerek yıkanmalıdır.

* Çamaşırlar dışarıda kurutulmamalı, evde ve arabadaki klimaların polen filtreleri sık değiştirilmelidir.

* Polen mevsiminde toz, sigara dumanı, boya kokusu ve parfümden uzak durmak; alerjisi olan kişinin şikayetlerini azaltır.

* Alerjik kişilerin güzel bahar günlerini kabusa çeviren polenler, bitkilerin erkek tohumlarıdır.

* Küçük polenler, rüzgarla taşındıklarından bitkiden kilometrelerce uzaktaki kişide bile alerjiye neden olabilir.

* Ağaç polenleri daha çok şubat-mayıs, ot polenleri mayıs-haziran, yabani ot polenleri ise yaz ortasından sonbahara dek yakınmalara neden olur.

* Sabah saatlerinde havadaki polen miktarı genellikle daha fazladır.

* Yağmurlu günlerde havadaki polen miktarı azaldığından alerjisi olan kişiler biraz rahat eder.