Gripten korunmak için vücut direncinin korunmasına katkı sağlamak çok önemlidir. Bu katkıyı; balık ve turunçgillerin yanı sıra ekmek ve yulaf gibi mayalı ürünlerden de sağlayabilirsiniz. Ayrıca bunların, konsantre besin destekleyicilerini de kullanmak mümkün.Yine gribe karşı korunmanın en önemli yollarından biri de grip aşısı. Sonbaharda yapılması gereken bu aşı, kişinin grip virüsüne karşı bağışıklık kazanmasını, dolayısıyla da korunmasını sağlıyor.

İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Mesut Başak, grip ve üst solunum enfeksiyonuyla ilgili sorularımızı yanıtladı:ak için mutlaka girip aşısı olunmalı mı?