Selülitlerinize Pratik Çözümler

Yazın gelmesine daha çok var nasılsa demeyin, selülitlerinizle savaşa şimdiden girin!

Dermatolog Dr. Melisa Eczacıbaşı'ndan selülit ve bölgesel yağlarla mücadele tüyoları:

• Yiyeceklerinizi tuz yerine baharat, limon ve aromatiklerle tatlandırmaya bakın.

• Koyu kahve, koyu çay, gazlı içecek ve kola tüketimini kesin.
Birleşiminde lif oranı yüksek beslenme tarzını seçerek toksik madde atılımını kolaylaştırın.

• Mutlaka günlük içtiğiniz su miktarını artırın.

• Rezene, elma kabukları ve yeşil çayı karıştırarak hazırladığınız bu nefis bitki çayını günde en az 4 kez içmeye çalışın.

• Mümkünse her gün bir demet maydanoz, bol bol kereviz, lahana ve enginar yiyin.

• Tatlı ihtiyaçlarınızı meyve, tatlandırıcı ile hazırlanmış meyve kompostoları ve sütlü tatlılardan karşılamaya çalışın.

• Şarküteri ürünlerinden, yağlı soslardan uzak durun.

• Kızartmalar yerine fırın, buğulama ve haşlama yemekleri tercih edin.

• Aşırı tuz ve yağ içeren şarküteri ürünlerinden, yağlı sos ve yemeklerden uzak durun.

Benzer Konular
	Konu Başlığı	Başlatan	Yanıtlar	Görüntü	Son Mesaj
	Bebeklerde Sık Görülen Uyku Sorunlarına Karşı Çözümler Çocuk Sağlığı	AnqeL_qiRL	1	2303	06 Mayıs 2010, 23:26:29 Gönderen : Mavi_Kiyamet
	Ameliyattan Korkanlar Için Çözümler Vücut Estetiği	kezban62	0	1903	17 Mayıs 2010, 18:50:34 Gönderen : kezban62
	Sivilcelere Çözümler Moda & Güzellik	h!dden-_-world	0	1586	18 Şubat 2012, 09:42:30 Gönderen : h!dden-_-world
	Sevgilinizle / Eşinizle Yaşadığınız Problemlere Çözümler Bölümü Öneri	Alyssa Collins	3	4431	14 Mayıs 2012, 19:23:24 Gönderen : KadincaForum
	Astigmatlarda Yeni Çözümler Sağlıklı Yaşam ve Spor	Mavi_Kiyamet	4	3137	26 Mayıs 2014, 20:09:47 Gönderen : frdun

	Gönderen	Konu: Selülitlerinize Pratik Çözümler (Okunma Sayısı 1522 Defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte.