Yemek Yedikten Sonra Yapılmaması Gerekenler

Yemek yedikden sonra yapılmaması gerekenler

Yemek yemekten sonra ne yaptığınız sağlığınız için çok önemli. Uzmanlara göre yemek yedikten sonra yapılması sakıncalı olan şeyler zamanla sağlık problemlerine neden oluyor...

Sigara içmeyin

Uzmanlarca yapılan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşdeğer olduğunu kanıtlamıştır. (Kanser olma riski daha yüksek.)

Hemen meyve yemeyin:

Yemeklerin peşinden yenen meyveler midenin havayla davul gibi şişmesine neden olur.

Çay içmeyin:

Zira çay yaprakları yoğun asit içerir. Bu madde tükettiğimiz gıdalardaki proteinin hazmını zorlaştırıyor.

Kemerinizi gevşetmeyin:

Yemekten sonra kemeri gevşetmek kolaylıkla bağırsak düğümlenmesine ve tıkanmasına neden olur.

Banyo yapmayın:

Banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan akışını hızlandırır, böylece mide çevresindeki kan miktarı bu durumda azalır. Bu da midemizin sindirim sistemini zayıflatır.

Yürümeyin:

İnsanlar çoğu zaman, yemeklerden sonra 100 adım yürümek 99 yaşına kadar yaşamanızı sağlar derler.
Gerçekte bu doğru değildir. Yürümek sindirim siteminin aldığımız gıdalardan besinlerin emilimini engeller.

Hemen uyumayın:

Aldığımız gıdalar yeterince sindirilemez. Bu durum bağırsağımızda gastrit ve enfeksiyona önderlik eder.

Benzer Konular
	Konu Başlığı	Başlatan	Yanıtlar	Görüntü	Son Mesaj
	Yemeklerden Hemen Sonra Yapılmaması Gereken 7 Şey Beslenme	AnqeL_qiRL	0	1867	06 Mayıs 2010, 17:51:23 Gönderen : AnqeL_qiRL
	Yemek Pişirmek V - Y - Z	AnqeL_qiRL	0	2055	07 Mayıs 2010, 17:08:02 Gönderen : AnqeL_qiRL
	Yemek V - Y - Z	AnqeL_qiRL	0	1923	07 Mayıs 2010, 17:19:48 Gönderen : AnqeL_qiRL
	Egzersiz Ve Yemek Diyet	Mavi_Kiyamet	1	2248	10 Nisan 2012, 00:18:58 Gönderen : kezban62
	Dondurma Yedikten Sonra Sevişmeyin! Cinsel Yaşam	kezban62	0	1873	11 Temmuz 2010, 16:31:24 Gönderen : kezban62

	Gönderen	Konu: Yemek Yedikten Sonra Yapılmaması Gerekenler (Okunma Sayısı 2766 Defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte.