içine kapanmak - kendini soyutlamak - kişiliği tehdit etmek
Çok sert ve de kemiksi bir kabuğun içinde yaşayan, ağır yürüyüşlü bir sürüngendir kaplumbağa. Oldukça sağlam bir kabuğa sahiptir. Kabuk, onun kendini güvende hissetmesini sağlayan en önemli uzvudur. Tehdit anlarında bu kabuğa sığınır ve tehlike ortadan kalkmadan kabuktan dışarı kafasını kesinlikle çıkarmaz. Etrafında nelerin olup bittiği onun için önemli değildir. Onun için önemli olan o an için kendinin ne kadar güvende olduğudur.

 Her insanın kendini güvende hissetmediği ve kabuğuna çekilerek kendini daha güvende hissetmeyi arzuladığı zamanlar vardır. Kendi güvenlik çemberini oluşturarak tehlikeyi savuşturmak için zaman kazanmaya çalışır insanlar. Bu gerekli bir durumdur, tabi dozu iyi ayarlanırsa ve kişi bu gereksinim bilinçli bir şekilde gidermeye çalışırsa.

 Sürekli olarak geriye çekilmek ise gereksinimin giderildiğinin değil sağlıksız bir tutuma sahip olunduğunun işaretidir. Sınıf arkadaşları ile sıklıkla iletişim sorunu yaşayan ve bu sorunu onlardan uzaklaşarak çözdüğünü düşünen bir ergen için gelecek çok da sağlıklı bir yapıya sahip olmayacaktır. Tıpkı kayınvalidesinden kaynaklı problemleri eşi ile konulmak yerine içine atan –geri çekilen– kadının evliliğinin geleceği gibi.

 Kabuğuna çekilmek, yeri geldiği zaman yeterli dozda gerçekleştirilmesi gereken bir durumdur fakat dozunu aşan durumlar kişiliği tehdit eden bir niteliğe sahiptir. Bu nedenle kişinin ne zaman, ne için ve de ne düzeyde geri çekilmesi gerektiğini bilmesi o kişinin kendisi için fark etmesi gereken önemli bilgilerdendir.

 Yaşamın ustası olabilmek için ilk etapta bilinmesi gereken şeyler kişisel gereksinimlerin ayırdında olmaktır. Kabuğuna çekilerek dünyadan kendini soyutlamak bir tercihtir ama sonucuna katlanılması gereken bir tercihtir.

 Buradaki püf noktası ise kişilerin bu durumun bir tercih değil bir mecburiyet olduğunu sanmaları ve yaşam senaryolarını bu mecburiyete göre yazmalarıdır.

 Kabuğa çekilecek ve kabuktan çıkılacak zamanların bilincinde bir ömür geçirebilmeniz dileğiyle..